Суп с фрикадельками для малышей до года
Салат с языком Изумительный
Ошибка
Салат с языком Изумительный считается деликатесом. Чаще всего в приготовлении блюд используют говяжий или телячий язык. Язык – низкокалорийный питательный продукт, нежный по структуре и очень вкусный. Я предлагаю приготовить данный салат, который украсит и разнообразит ваш праздничный стол. Если вы располагаете свободным временем, язык можно сварить непосредственно перед приготовлением салата. Если же вы ограничены по времени, приготовьте язык заранее.
Кухня
Европейская
Время готовки
180 мин.
PT180M
Порции
6
Калорийность
175 ккал
3458 ккал
576 ккал
Белки
11,0 гр.
217,6 гр.
36,3 гр.
Жиры
14,1 гр.
279,1 гр.
46,5 гр.
Углеводы
1,8 гр.
36,0 гр.
6,0 гр.
Вода
66,2 гр.
1312,3 гр.
218,7 гр.
Волокна
0,8 гр.
16,5 гр.
2,7 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 1273.3 мкг | 900 мкг | 7.1 | 23.6 |
| Витамин В1 | 1.9 мг | 1.5 мг | 6.3 | 20.9 |
| Витамин В2 | 6 мг | 1.8 мг | 16.7 | 55.2 |
| Витамин В4 | 718.8 мг | 500 мг | 7.3 | 24 |
| Витамин В5 | 26.1 мг | 5 мг | 26.4 | 87 |
| Витамин В6 | 2.5 мг | 2 мг | 6.3 | 21 |
| Витамин В9 | 211.5 мкг | 400 мкг | 2.7 | 8.8 |
| Витамин В12 | 41.1 мкг | 3 мкг | 69.2 | 228.5 |
| Витамин С | 71.7 мкг | 90 мкг | 4 | 13.3 |
| Витамин D | 7.3 мкг | 10 мкг | 3.7 | 12.2 |
| Витамин E | 58 мг | 15 мг | 19.5 | 64.5 |
| Биотин | 56.5 мг | 50 мг | 5.7 | 18.8 |
| Витамин К | 94.3 мкг | 120 мкг | 4 | 13.1 |
| Витамин РР | 99.6 мг | 20 мг | 25.1 | 83 |
| Калий | 4951.5 мг | 2500 мг | 10 | 33 |
| Кальций | 2062.4 мг | 1000 мг | 10.4 | 34.4 |
| Кремний | 5 мг | 30 мг | 0.8 | 2.8 |
| Магний | 487.1 мг | 400 мг | 6.1 | 20.3 |
| Натрий | 6313.9 мг | 1300 мг | 24.5 | 80.9 |
| Сера | 2251 мг | 500 мг | 22.7 | 75 |
| Фосфор | 3670.6 мг | 800 мг | 23.2 | 76.5 |
| Хлор | 6120.1 мг | 2300 мг | 13.4 | 44.3 |
| Алюминий | 413.7 мкг | 30 мкг | 69.6 | 229.8 |
| Железо | 49.6 мг | 18 мг | 13.9 | 45.9 |
| Йод | 112 мкг | 150 мкг | 3.8 | 12.4 |
| Кобальт | 78.6 мкг | 10 мкг | 39.7 | 131 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.7 мкг | 2 мкг | 4.2 | 13.9 |
| Медь | 1543.6 мкг | 1000 мкг | 7.8 | 25.7 |
| Никель | 3 мкг | 200 мкг | 0.1 | 0.3 |
| Рубидий | 554 мкг | 200 мкг | 14 | 46.2 |
| Селен | 161.3 мкг | 55 мкг | 14.8 | 48.9 |
| Фтор | 256.2 мкг | 4000 мкг | 0.3 | 1.1 |
| Хром | 204.1 мкг | 50 мкг | 20.6 | 68 |
| Цинк | 50 мг | 12 мг | 21 | 69.4 |
| Бор | 200 мкг | 1200 мкг | 0.8 | 2.8 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 160.7 мкг | 70 мкг | 11.6 | 38.3 |
Процесс приготовления
Приятного аппетита!
Оставить комментарий
Комментарии 1
Байрак Глеб
08.12 04:54 по мск.
Придумайте салат вообще без грибов пожалуйста!!
Мой сын не любит грибы
34
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам