Салат «Охотничий» с копченой курицей и солеными огурцами

Name: Салат «Охотничий» с копченой курицей и солеными огурцами
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 4
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Салат «Охотничий» с копченой курицей и солеными огурцами – это аппетитный хит, который сочетает в себе мягкость копченой курицы и хрусткость соленых огурцов. Каждый ингредиент вписывается в общий вкусовой ансамбль, создавая нотки, которые пленяют сердце и язык.

Автор рецепта:

320 рецептов

Евгения Черепанова

Кухня

Русская

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

116 ккал

Белки

15,1 гр.

Жиры

4,4 гр.

Углеводы

3,7 гр.

Вода

74,3 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1487.9 мкг

900 мкг

17.3

41.3

Витамин В1

1.7 мг

1.5 мг

12.2

29.1

Витамин В2

6.3 мг

1.8 мг

36.6

87.3

Витамин В4

264.1 мг

500 мг

5.5

13.2

Витамин В5

12.8 мг

5 мг

26.8

Витамин В6

10.8 мг

2 мг

56.7

135.4

Витамин В9

276.8 мкг

400 мкг

7.2

17.3

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

32.1 мкг

90 мкг

3.7

8.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

0.5 мг

15 мг

0.3

0.8

Биотин

0.4 мг

50 мг

0.1

0.2

Витамин К

24.9 мкг

120 мкг

2.2

5.2

Витамин РР

1.4 мг

20 мг

0.8

1.8

Калий

11948.6 мг

2500 мг

119.5

Кальций

1246.3 мг

1000 мг

13.1

31.2

Кремний

18 мг

30 мг

6.3

Магний

955.7 мг

400 мг

59.7

Натрий

2586.9 мг

1300 мг

20.8

49.7

Сера

11.8 мг

500 мг

0.2

0.6

Фосфор

1668.9 мг

800 мг

21.8

52.2

Хлор

47.1 мг

2300 мг

0.2

0.5

Алюминий

271.6 мкг

30 мкг

94.8

226.3

Железо

108.4 мг

18 мг

150.5

Йод

3.7 мкг

150 мкг

0.3

0.6

Кобальт

2.1 мкг

10 мкг

2.2

5.3

Литий

4.8 мкг

70 мкг

0.7

1.7

Марганец

8.3 мкг

2 мкг

43.4

103.7

Медь

84.6 мкг

1000 мкг

0.9

2.1

Никель

4.4 мкг

200 мкг

0.2

0.6

Рубидий

61.8 мкг

200 мкг

3.2

7.7

Селен

31.6 мкг

55 мкг

14.4

Фтор

45.5 мкг

4000 мкг

0.1

0.3

Хром

2.5 мкг

50 мкг

0.5

1.3

Цинк

22.1 мг

12 мг

19.3

46.1

Бор

162 мкг

1200 мкг

1.4

3.4

Ванадий

70.4 мкг

20 мкг

36.9

Молибден

16 мкг

70 мкг

2.4

5.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Морковь и картошку отвариваем в мундире до мягкости, остужаем и очищаем.

Мясо отделяем от костей и режем кубиком.

Аналогичным образом измельчаем соленый огурец.

Мелко шинкуем промытую и обсушенную зелень.

Высыпаем компоненты в миску и добавляем кубики картошки и моркови, солим и перчим, дополняем майонезом.

Тщательно перемешиваем, украшаем укропом и салат готов. Приятного аппетита!

Оценить салат «Охотничий» с копченой курицей и солеными огурцами

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

ПП салаты Салат с копченой курицей и огурцом Салаты с курицей ПП салат с копченой куриной грудкой Салат с копченой курицей и соленым огурцом Курица

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Охотничий» с копченой курицей и солеными огурцами

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Охотничий» с копченой курицей и солеными огурцами

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке