Салат «Коррида» с крабовыми палочками

Name: Салат «Коррида» с крабовыми палочками
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H20M
Yield: 3
Cuisine: Испанская

Калорийность

Шаги (6)

Комментарии (0)

Салат «Коррида» с крабовыми палочками – это яркое и красивое блюдо, которое радует не только своим вкусом, но и привлекательным внешним видом. Этот салат станет великолепным украшением любого застолья, очаровывая гостей с первого взгляда.

Автор рецепта:

15 рецептов

Ксения Осипова

Кухня

Испанская

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

Калорийность

149 ккал

Белки

6,4 гр.

Жиры

7,7 гр.

Углеводы

13,9 гр.

Вода

65,5 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

274.3 мкг

900 мкг

6.3

10.2

Витамин В1

0.2 мг

1.5 мг

4.8

Витамин В2

0.6 мг

1.8 мг

6.9

11.2

Витамин В4

99.8 мг

500 мг

4.1

6.7

Витамин В5

1.5 мг

5 мг

6.3

10.1

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

5.5

8.9

Витамин В9

93.6 мкг

400 мкг

4.8

7.8

Витамин В12

1.6 мкг

3 мкг

11.1

Витамин С

19.8 мкг

90 мкг

4.5

7.3

Витамин D

0.7 мкг

10 мкг

1.4

2.2

Витамин E

14.2 мг

15 мг

19.5

31.6

Биотин

6.6 мг

50 мг

2.7

4.4

Витамин К

8 мкг

120 мкг

1.4

2.2

Витамин РР

10.7 мг

20 мг

17.9

Калий

711.9 мг

2500 мг

5.9

9.5

Кальций

785.1 мг

1000 мг

16.2

26.2

Кремний

29.5 мг

30 мг

20.3

32.8

Магний

120.9 мг

400 мг

6.2

10.1

Натрий

1595.8 мг

1300 мг

25.3

40.9

Сера

326.9 мг

500 мг

13.5

21.8

Фосфор

861.3 мг

800 мг

22.2

35.9

Хлор

933.3 мг

2300 мг

8.4

13.5

Алюминий

101.3 мкг

30 мкг

69.6

112.5

Железо

3.3 мг

18 мг

3.8

6.1

Йод

6.9 мкг

150 мкг

0.9

1.5

Кобальт

3.6 мкг

10 мкг

7.4

Литий

15.7 мкг

70 мкг

4.6

7.5

Марганец

2.2 мкг

2 мкг

22.3

Медь

414.5 мкг

1000 мкг

8.5

13.8

Никель

0.3 мкг

200 мкг

0.1

Рубидий

20.3 мкг

200 мкг

2.1

3.4

Селен

43.6 мкг

55 мкг

16.4

26.5

Фтор

39.8 мкг

4000 мкг

0.2

0.3

Хром

0.1 мкг

50 мкг

0.1

Цинк

5 мг

12 мг

8.5

13.8

Бор

135 мкг

1200 мкг

2.3

3.8

Ванадий

3 мкг

20 мкг

3.1

Молибден

17.8 мкг

70 мкг

5.2

8.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Согласно списку, подготавливаем продукты и выкладываем их на рабочую поверхность.

Помидоры режем мелким кубиком, удаляя семенную область, и смешиваем с солью и чесноком, пропущенным через пресс.

На тарелку ставим сервировочное кольцо и выкладываем помидоры, наносим сеточку из майонеза.

Сверху высыпаем кубики сурими, покрываем майонезом.

Распределяем зерна сладкой кукурузы, также смазываем соусом.

Посыпаем закуску тертым сыром, снова делаем сеточку из майонеза и украшаем сухариками. Приятного вам аппетита!

Оценить салат «Коррида» с крабовыми палочками

Быстрый фильтр

Салат с крабовыми палочками, помидорами и сыром Салат с крабовыми палочками, помидорами и чесноком Крабовый салат с кукурузой без яиц Классический крабовый салат без риса Крабовый салат с сыром, помидорами и чесноком Крабовый салат без яиц

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Салат «Коррида» с крабовыми палочками

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить салат «Коррида» с крабовыми палочками

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке