Рулет из сала
Рулет из сала представляет собой яркую ароматную закуску, которая будет интересно смотреться не только за семейным обеденным столом, но и на праздничных застольях. Готовится рулет элементарно и получится у каждого без исключения. Сытное угощение не оставит равнодушных. Любители сала останутся в восторге.
395
26
0
Кухня
Мировая
Время готовки
150 мин. PT150M
Порции
10
Калорийность
371 ккал 8546 ккал 855 ккал
Белки
0,8 гр. 18,7 гр. 1,9 гр.
Жиры
40,3 гр. 928,7 гр. 92,9 гр.
Углеводы
1,2 гр. 26,9 гр. 2,7 гр.
Вода
57,3 гр. 1320,7 гр. 132,1 гр.
Волокна
0,4 гр. 9,7 гр. 1,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 230,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
102.4 мкг
900 мкг
0.5
1.1
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.4
1
Витамин В2
0.1 мг
1.8 мг
0.2
0.4
Витамин В4
1.2 мг
500 мг
0
0
Витамин В5
0.4 мг
5 мг
0.3
0.7
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
0.9
2
Витамин В9
28.5 мкг
400 мкг
0.3
0.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
31.1 мкг
90 мкг
1.5
3.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
17.6 мг
15 мг
5.1
11.8
Биотин
2.7 мг
50 мг
0.2
0.5
Витамин К
3.3 мкг
120 мкг
0.1
0.3
Витамин РР
4 мг
20 мг
0.9
2
Калий
405.2 мг
2500 мг
0.7
1.6
Кальций
179.1 мг
1000 мг
0.8
1.8
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
57.3 мг
400 мг
0.6
1.4
Натрий
232.2 мг
1300 мг
0.8
1.8
Сера
205.5 мг
500 мг
1.8
4.1
Фосфор
311.9 мг
800 мг
1.7
3.9
Хлор
90.2 мг
2300 мг
0.2
0.4
Алюминий
1200 мкг
30 мкг
173.4
400
Железо
2.9 мг
18 мг
0.7
1.6
Йод
9.4 мкг
150 мкг
0.3
0.6
Кобальт
15.4 мкг
10 мкг
6.7
15.4
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1 мкг
2 мкг
2.3
5.2
Медь
310.3 мкг
1000 мкг
1.3
3.1
Никель
9 мкг
200 мкг
0.2
0.5
Рубидий
1428 мкг
200 мкг
31
71.4
Селен
0.7 мкг
55 мкг
0.1
0.1
Фтор
1093.7 мкг
4000 мкг
1.2
2.7
Хром
6 мкг
50 мкг
0.5
1.2
Цинк
2.6 мг
12 мг
1
2.2
Бор
600 мкг
1200 мкг
2.2
5
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
16 мкг
70 мкг
1
2.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить рулет из сала
26
0
Комментарии (0)