Рассол для опят
Рассол для опят – это удивительное сочетание нежных грибов и ароматного рассола, который сохранит летнее настроение на зиму. Аппетитные опята, пропитанные ароматным рассолом, станут отличным дополнением к мясным и овощным блюдам. Приготовление этого рецепта совсем не сложное, и вы сможете с легкостью справиться с ним даже без специальных кулинарных навыков.
404
35
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
4
Калорийность
0 ккал 0 ккал 0 ккал
Белки
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Углеводы
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Вода
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 12,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
0
900 мкг
0
0
Витамин В1
0
1.5 мг
0
0
Витамин В2
0
1.8 мг
0
0
Витамин В4
0
500 мг
0
0
Витамин В5
0
5 мг
0
0
Витамин В6
0
2 мг
0
0
Витамин В9
0
400 мкг
0
0
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
0
90 мкг
0
0
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0
15 мг
0
0
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
0
20 мг
0
0
Калий
4.5 мг
2500 мг
0.4
0
Кальций
184 мг
1000 мг
36.8
4.6
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
11 мг
400 мг
5.5
0.7
Натрий
19355 мг
1300 мг
2977.7
372.2
Сера
90 мг
500 мг
36
4.5
Фосфор
37.5 мг
800 мг
9.4
1.2
Хлор
29845 мг
2300 мг
2595.2
324.4
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
1.5 мг
18 мг
16.1
2
Йод
0
150 мкг
0
0
Кобальт
7.5 мкг
10 мкг
150
18.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.1 мкг
2 мкг
12.5
1.6
Медь
135.5 мкг
1000 мкг
27.1
3.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0.1 мкг
55 мкг
0.2
0
Фтор
1 мкг
4000 мкг
0.1
0
Хром
0
50 мкг
0
0
Цинк
0.3 мг
12 мг
5
0.6
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
55 мкг
70 мкг
157.1
19.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить рассол для опят
35
0
Комментарии (0)