Повидло из желтой сливы
Желтая слива мясистая и очень сладкая. Из нее получается замечательное по консистенции повидло. Я часто готовлю повидло именно из желтой сливы для дальнейшего его использования в пирогах. Ароматная начинка придает выпечки превосходный вкус.
12967
0
0
Кухня
Мировая
Время готовки
70 мин. PT70M
Порции
0.8
Калорийность
165 ккал 2496 ккал 3120 ккал
Белки
0,5 гр. 8,1 гр. 10,1 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,0 гр. 3,8 гр.
Углеводы
39,6 гр. 598,6 гр. 748,3 гр.
Вода
57,0 гр. 860,0 гр. 1075,0 гр.
Волокна
1,0 гр. 15,0 гр. 18,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1887,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
170 мкг
900 мкг
1.3
23.6
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
2.6
50
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.5
27.8
Витамин В4
19 мг
500 мг
0.3
4.8
Витамин В5
1.5 мг
5 мг
2
37.5
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
2.6
50
Витамин В9
15 мкг
400 мкг
0.2
4.7
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
100 мкг
90 мкг
7.4
138.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6 мг
15 мг
2.6
50
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
64 мкг
120 мкг
3.5
66.7
Витамин РР
7 мг
20 мг
2.3
43.8
Калий
2155 мг
2500 мг
5.7
107.8
Кальций
215 мг
1000 мг
1.4
26.9
Кремний
40 мг
30 мг
8.8
166.7
Магний
90 мг
400 мг
1.5
28.1
Натрий
185 мг
1300 мг
0.9
17.8
Сера
60 мг
500 мг
0.8
15
Фосфор
200 мг
800 мг
1.7
31.3
Хлор
10 мг
2300 мг
0
0.5
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
6.5 мг
18 мг
2.4
45.1
Йод
40 мкг
150 мкг
1.8
33.3
Кобальт
10 мкг
10 мкг
6.6
125
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.1 мкг
2 мкг
3.6
68.8
Медь
900 мкг
1000 мкг
6
112.5
Никель
150 мкг
200 мкг
5
93.8
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
0
55 мкг
0
0
Фтор
20 мкг
4000 мкг
0
0.6
Хром
40 мкг
50 мкг
5.3
100
Цинк
1 мг
12 мг
0.6
10.4
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
80 мкг
70 мкг
7.6
142.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Приятного наслаждения!
Оценить повидло из желтой сливы
0
0
Комментарии (0)