Повидло из яблок белый налив в домашних условиях на зиму
Яблоки летнего сорта «Белый налив» идеально подходят для приготовления повидла, ведь они имеют рыхлую текстуру и быстро развариваются до состояния пюре, да и к тому же эти яблоки достаточно сладкие, поэтому много сахара в повидло не добавляется. Для повидла подойдут и перезрелые плоды. Время варки определяет густоту этого десерта, и это можно регулировать по своему усмотрению.
6915
30
0
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
1.2
Калорийность
218 ккал 4493 ккал 3744 ккал
Белки
0,2 гр. 4,5 гр. 3,8 гр.
Жиры
0,2 гр. 4,2 гр. 3,5 гр.
Углеводы
53,3 гр. 1102,1 гр. 918,4 гр.
Вода
44,2 гр. 914,2 гр. 761,8 гр.
Волокна
1,1 гр. 21,9 гр. 18,2 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1721,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
51.1 мкг
900 мкг
0.3
4.7
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
1
17.5
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.6
9.8
Витамин В4
37.9 мг
500 мг
0.4
6.3
Витамин В5
0.7 мг
5 мг
0.7
12.3
Витамин В6
0.8 мг
2 мг
2
34.2
Витамин В9
21.1 мкг
400 мкг
0.3
4.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
127.4 мкг
90 мкг
6.9
118
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
2.3 мг
15 мг
0.7
12.6
Биотин
3 мг
50 мг
0.3
5
Витамин К
23.9 мкг
120 мкг
1
16.6
Витамин РР
4.2 мг
20 мг
1
17.5
Калий
2922.1 мг
2500 мг
5.7
97.4
Кальций
278.7 мг
1000 мг
1.3
23.2
Кремний
20 мг
30 мг
3.2
55.6
Магний
98.3 мг
400 мг
1.2
20.5
Натрий
279.1 мг
1300 мг
1
17.9
Сера
53.3 мг
500 мг
0.5
8.9
Фосфор
124.3 мг
800 мг
0.8
12.9
Хлор
20 мг
2300 мг
0
0.7
Алюминий
1100 мкг
30 мкг
177.5
3055.6
Железо
25.6 мг
18 мг
6.9
118.5
Йод
20 мкг
150 мкг
0.6
11.1
Кобальт
10 мкг
10 мкг
4.8
83.3
Литий
8 мкг
70 мкг
0.6
9.5
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
3.7
63.2
Медь
1125.9 мкг
1000 мкг
5.4
93.8
Никель
170 мкг
200 мкг
4.1
70.8
Рубидий
630 мкг
200 мкг
15.2
262.5
Селен
3.3 мкг
55 мкг
0.3
5
Фтор
80 мкг
4000 мкг
0.1
1.7
Хром
40 мкг
50 мкг
3.9
66.7
Цинк
1.6 мг
12 мг
0.7
11.3
Бор
2450 мкг
1200 мкг
9.9
170.1
Ванадий
40 мкг
20 мкг
9.7
166.7
Молибден
60 мкг
70 мкг
4.1
71.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления








Оценить повидло из яблок белый налив в домашних условиях на зиму
30
0
Комментарии (0)