Помидоры черри с виноградом на зиму
Для маринования лучше выбирать белый плотный не перезревший виноград, во-первых, чтобы он лучше сохранил свою форму, во-вторых, белые ягоды не окрасят рассол. А если подобрать близкие по размеру ягоды и помидоры, то они будут прогреваться одинаково и равномерно вберут в себя соль и вкус специй.
9501
77
1
Кухня
Русская
Время готовки
40 мин. PT40M
Порции
1
Калорийность
33 ккал 232 ккал 232 ккал
Белки
0,3 гр. 1,8 гр. 1,8 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,4 гр. 0,4 гр.
Углеводы
8,0 гр. 55,7 гр. 55,7 гр.
Вода
84,7 гр. 589,1 гр. 589,1 гр.
Волокна
1,2 гр. 8,6 гр. 8,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 695,4 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
901.5 мкг
900 мкг
14.4
100.2
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
4.3
29.6
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
3.3
23.3
Витамин В4
48 мг
500 мг
1.4
9.6
Витамин В5
1.4 мг
5 мг
4
27.9
Витамин В6
0.9 мг
2 мг
6.6
45.7
Витамин В9
78 мкг
400 мкг
2.8
19.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
151 мкг
90 мкг
24.1
167.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
6.8 мг
15 мг
6.5
45.2
Биотин
6.1 мг
50 мг
1.8
12.2
Витамин К
70.2 мкг
120 мкг
8.4
58.5
Витамин РР
4.9 мг
20 мг
3.5
24.4
Калий
2013.1 мг
2500 мг
11.6
80.5
Кальций
159.8 мг
1000 мг
2.3
16
Кремний
2.4 мг
30 мг
1.2
8
Магний
134.3 мг
400 мг
4.8
33.6
Натрий
3896.6 мг
1300 мг
43.1
299.7
Сера
91 мг
500 мг
2.6
18.2
Фосфор
206.7 мг
800 мг
3.7
25.8
Хлор
6255.8 мг
2300 мг
39.1
272
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
7.2 мг
18 мг
5.7
39.7
Йод
10.4 мкг
150 мкг
1
6.9
Кобальт
31.9 мкг
10 мкг
45.9
319
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.2 мкг
2 мкг
8.6
59.9
Медь
824.2 мкг
1000 мкг
11.9
82.4
Никель
65 мкг
200 мкг
4.7
32.5
Рубидий
765 мкг
200 мкг
55
382.5
Селен
3.6 мкг
55 мкг
0.9
6.6
Фтор
112 мкг
4000 мкг
0.4
2.8
Хром
25 мкг
50 мкг
7.2
50
Цинк
1.5 мг
12 мг
1.8
12.6
Бор
575 мкг
1200 мкг
6.9
47.9
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
46 мкг
70 мкг
9.4
65.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления




Приятного аппетита!
Оценить помидоры черри с виноградом на зиму
77
1
Комментарии (0)