Главная
➠ Вторые блюда
➠ Поджарка
➠ Поджарка из свинины с подливкой из томатной пасты на сковороде

Поджарка из свинины с подливкой из томатной пасты на сковороде

Name: Поджарка из свинины с подливкой из томатной пасты на сковороде
Prep time: 60 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H15M
Yield: 6
Cuisine: Русская

169

35 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (10) Комментарии (0)

Поджарка из свинины с подливкой из томатной пасты на сковороде – это сытное и ароматное блюдо, которое придется по вкусу любителям мяса. Ароматная свинина, обжаренная с луком и специями, приобретает неповторимый вкус, а томатная подливка придает блюду сочность и насыщенность вкуса. Просто обжарьте мясо с луком, добавьте томатную пасту и тушите до готовности. Сервируйте блюдо на стол и наслаждайтесь!

Кухня Русская

Время готовки 60 мин.

Порции 6

Калорийность 240 ккал 3127 ккал 521 ккал

Белки 12,5 гр. 162,4 гр. 27,1 гр.

Жиры 20,0 гр. 260,4 гр. 43,4 гр.

Углеводы 2,8 гр. 37,0 гр. 6,2 гр.

Вода 59,2 гр. 772,3 гр. 128,7 гр.

Волокна 0,5 гр. 6,0 гр. 1,0 гр.

Поджарка из свинины с подливкой из томатной пасты на сковороде

Ингредиенты

Введите значение

Свинина 0.8 кг Лук репчатый 2 шт. Томатная паста 2 ст.л. Соль 1 ч.л. Перец чёрный молотый 0.5 ч.л. Вода горячая 300 мл. Лавровый лист 2 шт. Масло подсолнечное 1 для жарки

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	199.5 мкг	900 мкг	1.7	3.7
Витамин В1	3.6 мг	1.5 мг	18.6	40.3
Витамин В2	3 мг	1.8 мг	12.6	27.5
Витамин В4	606.9 мг	500 мг	9.3	20.2
Витамин В5	6.9 мг	5 мг	10.7	23.1
Витамин В6	6.7 мг	2 мг	25.9	56.2
Витамин В9	37.9 мкг	400 мкг	0.7	1.6
Витамин В12	3.8 мкг	3 мкг	9.7	21.1
Витамин С	43.1 мкг	90 мкг	3.7	8
Витамин D	23 мкг	10 мкг	17.6	38.3
Витамин E	39.8 мг	15 мг	20.4	44.3
Биотин	4.1 мг	50 мг	0.6	1.4
Витамин К	9 мкг	120 мкг	0.6	1.3
Витамин РР	48.6 мг	20 мг	18.6	40.5
Калий	3597.5 мг	2500 мг	11	24
Кальций	340.4 мг	1000 мг	2.6	5.7
Кремний	7.5 мг	30 мг	1.9	4.2
Магний	345.2 мг	400 мг	6.6	14.4
Натрий	4699.5 мг	1300 мг	27.7	60.2
Сера	1693.6 мг	500 мг	26	56.5
Фосфор	1551.5 мг	800 мг	14.9	32.3
Хлор	6145.7 мг	2300 мг	20.5	44.5
Алюминий	600 мкг	30 мкг	153.4	333.3
Железо	5.7 мг	18 мг	2.4	5.3
Йод	9.9 мкг	150 мкг	0.5	1.1
Кобальт	24 мкг	10 мкг	18.4	40
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	10 мкг	2 мкг	38.2	83
Медь	1266.4 мкг	1000 мкг	9.7	21.1
Никель	4.5 мкг	200 мкг	0.2	0.4
Рубидий	714 мкг	200 мкг	27.4	59.5
Селен	25.9 мкг	55 мкг	3.6	7.8
Фтор	48.6 мкг	4000 мкг	0.1	0.2
Хром	3 мкг	50 мкг	0.5	1
Цинк	27 мг	12 мг	17.3	37.6
Бор	300 мкг	1200 мкг	1.9	4.2
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	29 мкг	70 мкг	3.2	6.9