Плюшки с вареньем из дрожжевого теста
Варенье в плюшки можно добавлять любое по своему вкусу, главное, чтобы оно имело плотную консистенцию и не растекалось. Дрожжевое тесто должно хорошо выстояться, чтобы выпечка получилась воздушной.
2716
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
160 мин. PT160M
Порции
16
Калорийность
328 ккал 3373 ккал 211 ккал
Белки
7,0 гр. 71,7 гр. 4,5 гр.
Жиры
7,8 гр. 80,2 гр. 5,0 гр.
Углеводы
57,3 гр. 589,0 гр. 36,8 гр.
Вода
21,9 гр. 224,8 гр. 14,1 гр.
Волокна
2,1 гр. 21,9 гр. 1,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 64,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
652.5 мкг
900 мкг
7.1
4.5
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
7.7
4.9
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
5.7
3.7
Витамин В4
537.9 мг
500 мг
10.5
6.7
Витамин В5
4 мг
5 мг
7.8
5
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
6
3.9
Витамин В9
290.8 мкг
400 мкг
7.1
4.5
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
1.9
1.2
Витамин С
14.8 мкг
90 мкг
1.6
1
Витамин D
3.5 мкг
10 мкг
3.4
2.2
Витамин E
10.3 мг
15 мг
6.7
4.3
Биотин
39.9 мг
50 мг
7.8
5
Витамин К
0.4 мкг
120 мкг
0
0
Витамин РР
23.9 мг
20 мг
11.6
7.5
Калий
1307.7 мг
2500 мг
5.1
3.3
Кальций
329.9 мг
1000 мг
3.2
2.1
Кремний
32.5 мг
30 мг
10.6
6.8
Магний
161.6 мг
400 мг
3.9
2.5
Натрий
2149.3 мг
1300 мг
16.1
10.3
Сера
570 мг
500 мг
11.1
7.1
Фосфор
847.2 мг
800 мг
10.3
6.6
Хлор
3259.8 мг
2300 мг
13.8
8.9
Алюминий
3.7 мкг
30 мкг
1.2
0.8
Железо
13.6 мг
18 мг
7.3
4.7
Йод
31 мкг
150 мкг
2
1.3
Кобальт
19.9 мкг
10 мкг
19.4
12.4
Литий
4.9 мкг
70 мкг
0.7
0.4
Марганец
4.1 мкг
2 мкг
19.8
12.7
Медь
781.6 мкг
1000 мкг
7.6
4.9
Никель
23 мкг
200 мкг
1.1
0.7
Рубидий
0.7 мкг
200 мкг
0
0
Селен
66 мкг
55 мкг
11.7
7.5
Фтор
171 мкг
4000 мкг
0.4
0.3
Хром
15.8 мкг
50 мкг
3.1
2
Цинк
5.8 мг
12 мг
4.7
3
Бор
187.3 мкг
1200 мкг
1.5
1
Ванадий
453.4 мкг
20 мкг
220.7
141.7
Молибден
77.6 мкг
70 мкг
10.8
6.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить плюшки с вареньем из дрожжевого теста
Оценить рецепт
0
0
Комментарии (0)