Пирог с яблоками и грецкими орехами
Пирог с яблоками и грецкими орехами - десерт, который добавит разнообразия в ваш сладкий рацион. Очень необычно и интересно сочетание яблок и орехового бисквита, одна составляющая идеально раскрывает и подчёркивает вкус другой. Этот рецепт станет хитом у вас и всех, кого вы угостите. Пирог с яблоками и грецкими орехами закончится, ещё не успев остыть, да и за столом будет выглядеть, как самое главное блюдо!
Совет по ингредиентам:
Для украшения пирога можете, по желанию, использовать мяту, варенье, грецкие орехи или сахарную пудру. Так как это украшение, количество в рецепте указано по вашему вкусу.
9
26
0
Кухня
Мировая
Время готовки
65 мин. PT65M
Порции
8
Калорийность
93 ккал 630 ккал 79 ккал
Белки
0,9 гр. 5,8 гр. 0,7 гр.
Жиры
4,7 гр. 32,0 гр. 4,0 гр.
Углеводы
11,2 гр. 75,7 гр. 9,5 гр.
Вода
80,0 гр. 541,3 гр. 67,7 гр.
Волокна
1,4 гр. 9,2 гр. 1,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 84,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
279.2 мкг
900 мкг
4.6
3.9
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
1.9
1.6
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
2.2
1.9
Витамин В4
203 мг
500 мг
6
5.1
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
2.4
2
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
3.8
3.2
Витамин В9
22.9 мкг
400 мкг
0.8
0.7
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
2.7
2.3
Витамин С
50.9 мкг
90 мкг
8.4
7.1
Витамин D
0.2 мкг
10 мкг
0.2
0.2
Витамин E
1.6 мг
15 мг
1.6
1.4
Биотин
6.9 мг
50 мг
2
1.7
Витамин К
11 мкг
120 мкг
1.4
1.1
Витамин РР
2.9 мг
20 мг
2.2
1.8
Калий
1892.3 мг
2500 мг
11.2
9.5
Кальций
351.2 мг
1000 мг
5.2
4.4
Кремний
10 мг
30 мг
4.9
4.2
Магний
58.5 мг
400 мг
2.2
1.8
Натрий
186.4 мг
1300 мг
2.1
1.8
Сера
62.5 мг
500 мг
1.8
1.6
Фосфор
369.2 мг
800 мг
6.8
5.8
Хлор
10 мг
2300 мг
0.1
0.1
Алюминий
550 мкг
30 мкг
271.1
229.2
Железо
11.7 мг
18 мг
9.6
8.1
Йод
10 мкг
150 мкг
1
0.8
Кобальт
5 мкг
10 мкг
7.4
6.3
Литий
4 мкг
70 мкг
0.8
0.7
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
1.8
1.6
Медь
550.6 мкг
1000 мкг
8.1
6.9
Никель
85 мкг
200 мкг
6.3
5.3
Рубидий
315 мкг
200 мкг
23.3
19.7
Селен
1.5 мкг
55 мкг
0.4
0.3
Фтор
40 мкг
4000 мкг
0.1
0.1
Хром
20 мкг
50 мкг
5.9
5
Цинк
0.8 мг
12 мг
1
0.8
Бор
1225 мкг
1200 мкг
15.1
12.8
Ванадий
20 мкг
20 мкг
14.8
12.5
Молибден
30 мкг
70 мкг
6.3
5.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить пирог с яблоками и грецкими орехами
Оценить рецепт
26
0
Комментарии (0)