Пирог перевертыш с яблоками из слоеного теста
Пирог перевертыш с яблоками из слоеного теста – это изысканное лакомство, где сочные кусочки яблок в объятиях хрустящего слоеного теста создают неповторимый вкус и аромат. При каждом укусе вы ощутите сладость фруктов, нежность теста и легкую карамельно-яблочную нотку, которая оставит вас в восторге.
7
13
0
Кухня
Мировая
Время готовки
25 мин. PT25M
Порции
6
Калорийность
211 ккал 1566 ккал 261 ккал
Белки
2,5 гр. 18,5 гр. 3,1 гр.
Жиры
9,4 гр. 69,6 гр. 11,6 гр.
Углеводы
28,8 гр. 213,4 гр. 35,6 гр.
Вода
43,7 гр. 324,1 гр. 54,0 гр.
Волокна
1,1 гр. 8,0 гр. 1,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 123,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
122.9 мкг
900 мкг
1.8
2.3
Витамин В1
3.1 мг
1.5 мг
28
34.7
Витамин В2
3.7 мг
1.8 мг
27.7
34.3
Витамин В4
91.3 мг
500 мг
2.5
3
Витамин В5
1.9 мг
5 мг
5.1
6.3
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
3.9
4.9
Витамин В9
177 мкг
400 мкг
6
7.4
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
72.7 мкг
90 мкг
10.9
13.5
Витамин D
0.3 мкг
10 мкг
0.4
0.4
Витамин E
22.3 мг
15 мг
20
24.8
Биотин
13.3 мг
50 мг
3.6
4.4
Витамин К
7.2 мкг
120 мкг
0.8
1
Витамин РР
8.8 мг
20 мг
5.9
7.3
Калий
1240.3 мг
2500 мг
6.7
8.3
Кальций
308.7 мг
1000 мг
4.2
5.1
Кремний
14.7 мг
30 мг
6.6
8.2
Магний
65.9 мг
400 мг
2.2
2.7
Натрий
152.9 мг
1300 мг
1.6
2
Сера
126.3 мг
500 мг
3.4
4.2
Фосфор
309 мг
800 мг
5.2
6.4
Хлор
1552.5 мг
2300 мг
9.1
11.3
Алюминий
1645.8 мкг
30 мкг
739.4
914.3
Железо
9.6 мг
18 мг
7.2
8.9
Йод
16.4 мкг
150 мкг
1.5
1.8
Кобальт
6.4 мкг
10 мкг
8.6
10.7
Литий
17 мкг
70 мкг
3.3
4.1
Марганец
2.2 мкг
2 мкг
14.8
18.3
Медь
588.6 мкг
1000 мкг
7.9
9.8
Никель
53.7 мкг
200 мкг
3.6
4.5
Рубидий
207.9 мкг
200 мкг
14
17.3
Селен
9.4 мкг
55 мкг
2.3
2.9
Фтор
74.3 мкг
4000 мкг
0.3
0.3
Хром
16 мкг
50 мкг
4.3
5.3
Цинк
2 мг
12 мг
2.3
2.8
Бор
902.1 мкг
1200 мкг
10.1
12.5
Ванадий
115 мкг
20 мкг
77.5
95.8
Молибден
40.5 мкг
70 мкг
7.8
9.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить пирог перевертыш с яблоками из слоеного теста
Оценить рецепт
13
0
Комментарии (0)