Суп с фрикадельками для малышей до года
Песочный торт с клубникой
Песочный торт с клубникой – это бесподобный десерт, который можно приготовить, как из свежей, так и замороженной ягоды. В пироге тонкая прослойка теста и толстый слой клубничной начинки, при этом выпечка отлично держит форму и красиво смотрится на столе.
Кухня
Мировая
Время готовки
90 мин.
PT90M
Порции
7
Калорийность
210 ккал
2877 ккал
411 ккал
Белки
4,6 гр.
62,6 гр.
8,9 гр.
Жиры
7,5 гр.
103,3 гр.
14,8 гр.
Углеводы
30,1 гр.
413,3 гр.
59,0 гр.
Вода
51,4 гр.
705,6 гр.
100,8 гр.
Волокна
1,6 гр.
21,6 гр.
3,1 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 1073.1 мкг | 900 мкг | 8.7 | 17 |
Витамин В1 | 0.4 мг | 1.5 мг | 2 | 3.8 |
Витамин В2 | 1.5 мг | 1.8 мг | 6 | 11.7 |
Витамин В4 | 589.7 мг | 500 мг | 8.6 | 16.8 |
Витамин В5 | 4.1 мг | 5 мг | 6 | 11.7 |
Витамин В6 | 0.8 мг | 2 мг | 2.8 | 5.6 |
Витамин В9 | 78.5 мкг | 400 мкг | 1.4 | 2.8 |
Витамин В12 | 1.1 мкг | 3 мкг | 2.8 | 5.5 |
Витамин С | 442.8 мкг | 90 мкг | 35.9 | 70.3 |
Витамин D | 6.1 мкг | 10 мкг | 4.5 | 8.8 |
Витамин E | 6.4 мг | 15 мг | 3.1 | 6.1 |
Биотин | 64.5 мг | 50 мг | 9.4 | 18.4 |
Витамин К | 11.7 мкг | 120 мкг | 0.7 | 1.4 |
Витамин РР | 11.6 мг | 20 мг | 4.2 | 8.3 |
Калий | 1383.8 мг | 2500 мг | 4 | 7.9 |
Кальций | 543.8 мг | 1000 мг | 4 | 7.8 |
Кремний | 495 мг | 30 мг | 120.3 | 235.7 |
Магний | 162.5 мг | 400 мг | 3 | 5.8 |
Натрий | 847.3 мг | 1300 мг | 4.8 | 9.3 |
Сера | 472.3 мг | 500 мг | 6.9 | 13.5 |
Фосфор | 641.3 мг | 800 мг | 5.8 | 11.5 |
Хлор | 1020.9 мг | 2300 мг | 3.2 | 6.3 |
Алюминий | 127 мкг | 30 мкг | 30.9 | 60.5 |
Железо | 16.9 мг | 18 мг | 6.8 | 13.4 |
Йод | 49.1 мкг | 150 мкг | 2.4 | 4.7 |
Кобальт | 42.2 мкг | 10 мкг | 30.7 | 60.2 |
Литий | 15 мкг | 70 мкг | 1.6 | 3.1 |
Марганец | 1.1 мкг | 2 мкг | 3.9 | 7.6 |
Медь | 908.5 мкг | 1000 мкг | 6.6 | 13 |
Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
Рубидий | 92 мкг | 200 мкг | 3.4 | 6.6 |
Селен | 70.2 мкг | 55 мкг | 9.3 | 18.2 |
Фтор | 211.2 мкг | 4000 мкг | 0.4 | 0.8 |
Хром | 18.8 мкг | 50 мкг | 2.7 | 5.4 |
Цинк | 3.3 мг | 12 мг | 2 | 4 |
Бор | 925 мкг | 1200 мкг | 5.6 | 11 |
Ванадий | 45 мкг | 20 мкг | 16.4 | 32.1 |
Молибден | 64.4 мкг | 70 мкг | 6.7 | 13.1 |
Процесс приготовления
Помойте клубнику, оторвите зеленые хвостики и выложите ее на дуршлаг, пусть сохнет. Приступим к замешиванию песочного теста. В миску просейте муку, добавьте щепотку соли. Достаньте сливочное масло из холодильника и нарежьте его небольшими кубиками. Выложите масло в миску к муке и перетрите эти ингредиенты в крошку.
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам