Пасха творожная с вареной сгущенкой и цукатами
На светлый праздник Пасхи хочется приготовить что-нибудь особенное, что порадовало бы всю семью. Творожная пасха – нежнейший десерт, который идеально завершит пасхальную трапезу и понравится всем домашним. Приготовим ее с вареной сгущенкой и цукатами. А для текстуры добавим дробленые орешки.
5634
29
0
Кухня
Русская
Время готовки
35 мин. PT35M
Порции
4
Калорийность
263 ккал 2762 ккал 690 ккал
Белки
11,4 гр. 120,2 гр. 30,1 гр.
Жиры
17,8 гр. 186,5 гр. 46,6 гр.
Углеводы
19,3 гр. 202,7 гр. 50,7 гр.
Вода
49,0 гр. 514,0 гр. 128,5 гр.
Волокна
0,4 гр. 4,2 гр. 1,1 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 262,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1004.7 мкг
900 мкг
10.6
27.9
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
3.8
10
Витамин В2
2.7 мг
1.8 мг
14
36.8
Витамин В4
457.3 мг
500 мг
8.7
22.9
Витамин В5
4.2 мг
5 мг
8
21.1
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
5.7
15
Витамин В9
242.3 мкг
400 мкг
5.8
15.1
Витамин В12
1.6 мкг
3 мкг
5.1
13.5
Витамин С
7.1 мкг
90 мкг
0.7
2
Витамин D
1.4 мкг
10 мкг
1.3
3.5
Витамин E
10.1 мг
15 мг
6.4
16.9
Биотин
49.7 мг
50 мг
9.5
24.8
Витамин К
3.5 мкг
120 мкг
0.3
0.7
Витамин РР
29.2 мг
20 мг
13.9
36.5
Калий
1964.1 мг
2500 мг
7.5
19.6
Кальций
1782.5 мг
1000 мг
17
44.6
Кремний
30 мг
30 мг
9.5
25
Магний
299 мг
400 мг
7.1
18.7
Натрий
634.4 мг
1300 мг
4.6
12.2
Сера
1178.7 мг
500 мг
22.5
58.9
Фосфор
1921.8 мг
800 мг
22.9
60.1
Хлор
1370.6 мг
2300 мг
5.7
14.9
Алюминий
542.8 мкг
30 мкг
172.3
452.3
Железо
4.8 мг
18 мг
2.5
6.6
Йод
63.4 мкг
150 мкг
4
10.6
Кобальт
14.8 мкг
10 мкг
14.1
37.1
Литий
5.1 мкг
70 мкг
0.7
1.8
Марганец
1.6 мкг
2 мкг
7.7
20.1
Медь
831.9 мкг
1000 мкг
7.9
20.8
Никель
44.3 мкг
200 мкг
2.1
5.5
Рубидий
9.1 мкг
200 мкг
0.4
1.1
Селен
159.9 мкг
55 мкг
27.7
72.7
Фтор
358 мкг
4000 мкг
0.9
2.2
Хром
33.8 мкг
50 мкг
6.4
16.9
Цинк
5.9 мг
12 мг
4.7
12.4
Бор
84.7 мкг
1200 мкг
0.7
1.8
Ванадий
43.6 мкг
20 мкг
20.8
54.5
Молибден
47.9 мкг
70 мкг
6.5
17.1
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить пасха творожная с вареной сгущенкой и цукатами
29
0
Комментарии (0)