Омлет в мультиварке Редмонд с молоком и яйцом

Name: Омлет в мультиварке Редмонд с молоком и яйцом
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 1
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Омлет в мультиварке Редмонд с молоком и яйцом имеет свои преимущества в сравнении с готовкой на сковороде. Он не опадает, пропекается равномерно, максимально сохраняет полезные свойства продуктов, и текстура получается очень нежной. Готовится омлет на программе «Выпечка». Важна для омлета и пропорция ингредиентов.

1529

Кухня

Европейская

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

233 ккал

Белки

10,8 гр.

Жиры

20,8 гр.

Углеводы

0,8 гр.

Вода

66,6 гр.

Волокна

0,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

376.3 мкг

900 мкг

31.9

41.8

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

5.3

Витамин В2

0.5 мг

1.8 мг

21.6

28.3

Витамин В4

276.3 мг

500 мг

42.2

55.3

Витамин В5

1.4 мг

5 мг

21.9

28.7

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

5.9

7.7

Витамин В9

7.8 мкг

400 мкг

1.5

1.9

Витамин В12

0.6 мкг

3 мкг

14.7

19.2

Витамин С

0 мкг

90 мкг

Витамин D

2.7 мкг

10 мкг

20.5

26.9

Витамин E

0.9 мг

15 мг

4.4

5.7

Биотин

22.3 мг

50 мг

44.5

Витамин К

0.3 мкг

120 мкг

0.2

0.3

Витамин РР

4 мг

20 мг

15.3

Калий

161.4 мг

2500 мг

4.9

6.5

Кальций

66.5 мг

1000 мг

5.1

6.6

Кремний

30 мг

Магний

13.4 мг

400 мг

2.6

3.4

Натрий

150.8 мг

1300 мг

8.9

11.6

Сера

195.5 мг

500 мг

29.8

39.1

Фосфор

218.1 мг

800 мг

20.8

27.3

Хлор

172.7 мг

2300 мг

5.7

7.5

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

1.3

1.7

Железо

2.8 мг

18 мг

11.8

15.5

Йод

22.1 мкг

150 мкг

11.2

14.7

Кобальт

11 мкг

10 мкг

110.1

Литий

70 мкг

Марганец

0 мкг

2 мкг

1.2

1.6

Медь

92.6 мкг

1000 мкг

7.1

9.3

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

33.8 мкг

55 мкг

46.9

61.5

Фтор

60.7 мкг

4000 мкг

1.2

1.5

Хром

4.4 мкг

50 мкг

6.7

8.8

Цинк

1.3 мг

12 мг

10.5

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

6.7 мкг

70 мкг

7.3

9.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовить, согласно рецепту, простой набор продуктов для омлета.

В отдельную посуду разбить два яйца, насыпать соль по вкусу и налить молоко.

Затем с помощью венчика эти ингредиенты тщательно перемешать до однородной текстуры.

Мультичашу смазать кусочком сливочного масла.

Затем в нее перелить омлетную массу.

Чашу поместить в мультиварку «Редмонд» и закрыть крышку.

Выбрать программу «Выпечка» и включить «Старт». Время выпекания для именно нежной текстуры омлета составляет 25 минут.

По завершении программы дать омлету несколько минут для настаивания под крышкой. Затем приготовленный омлет в мультиварке Редмонд с молоком и яйцом переложить на тарелку, дополнить нарезкой зелени и сервировать к столу. Приятного аппетита!

Оценить омлет в мультиварке Редмонд с молоком и яйцом

Быстрый фильтр

Омлет

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Омлет в мультиварке Редмонд с молоком и яйцом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить омлет в мультиварке Редмонд с молоком и яйцом

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке