Суп с фрикадельками для малышей до года
Оладьи с изюмом на молоке
Ошибка
Отличный вариант для дружного семейного чаепития – оладьи с изюмом. Приготовьте блюдо по простому и быстрому рецепту с использованием молока.
Кухня
Европейская
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
4
Калорийность
285 ккал
2511 ккал
628 ккал
Белки
5,7 гр.
50,6 гр.
12,7 гр.
Жиры
12,2 гр.
107,7 гр.
26,9 гр.
Углеводы
36,9 гр.
325,5 гр.
81,4 гр.
Вода
40,0 гр.
352,6 гр.
88,1 гр.
Волокна
2,1 гр.
18,2 гр.
4,5 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 372.9 мкг | 900 мкг | 4.7 | 10.4 |
| Витамин В1 | 1 мг | 1.5 мг | 7.8 | 17.1 |
| Витамин В2 | 1.5 мг | 1.8 мг | 9.7 | 21.5 |
| Витамин В4 | 477 мг | 500 мг | 10.8 | 23.9 |
| Витамин В5 | 3.2 мг | 5 мг | 7.3 | 16 |
| Витамин В6 | 1.6 мг | 2 мг | 9.1 | 20.1 |
| Витамин В9 | 100.6 мкг | 400 мкг | 2.9 | 6.3 |
| Витамин В12 | 1.7 мкг | 3 мкг | 6.3 | 13.9 |
| Витамин С | 4.2 мкг | 90 мкг | 0.5 | 1.2 |
| Витамин D | 4.9 мкг | 10 мкг | 5.6 | 12.3 |
| Витамин E | 39.8 мг | 15 мг | 30.1 | 66.3 |
| Биотин | 35 мг | 50 мг | 7.9 | 17.5 |
| Витамин К | 18.1 мкг | 120 мкг | 1.7 | 3.8 |
| Витамин РР | 12.3 мг | 20 мг | 7 | 15.4 |
| Калий | 2572.2 мг | 2500 мг | 11.7 | 25.7 |
| Кальций | 617.1 мг | 1000 мг | 7 | 15.4 |
| Кремний | 9.6 мг | 30 мг | 3.6 | 8 |
| Магний | 252.1 мг | 400 мг | 7.1 | 15.8 |
| Натрий | 275.9 мг | 1300 мг | 2.4 | 5.3 |
| Сера | 434.1 мг | 500 мг | 9.8 | 21.7 |
| Фосфор | 951.8 мг | 800 мг | 13.5 | 29.7 |
| Хлор | 494.6 мг | 2300 мг | 2.4 | 5.4 |
| Алюминий | 125 мкг | 30 мкг | 47.3 | 104.2 |
| Железо | 11.7 мг | 18 мг | 7.4 | 16.3 |
| Йод | 48.1 мкг | 150 мкг | 3.6 | 8 |
| Кобальт | 16.8 мкг | 10 мкг | 19.1 | 42.1 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.9 мкг | 2 мкг | 10.7 | 23.7 |
| Медь | 914.1 мкг | 1000 мкг | 10.4 | 22.9 |
| Никель | 5.3 мкг | 200 мкг | 0.3 | 0.7 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 58.3 мкг | 55 мкг | 12 | 26.5 |
| Фтор | 514.2 мкг | 4000 мкг | 1.5 | 3.2 |
| Хром | 15 мкг | 50 мкг | 3.4 | 7.5 |
| Цинк | 3.9 мг | 12 мг | 3.7 | 8.2 |
| Бор | 88.8 мкг | 1200 мкг | 0.8 | 1.9 |
| Ванадий | 216 мкг | 20 мкг | 122.5 | 270 |
| Молибден | 49.1 мкг | 70 мкг | 8 | 17.5 |
Процесс приготовления
Что же нужно для приготовления оладьев с изюмом на молоке? Заранее выкладываем нужные продукты из холодильника, чтобы они не были слишком холодными. Приступаем к приготовлению теста. Разбиваем яйца, взбиваем их с сахаром, затем просеиваем муку с разрыхлителем и постепенно вливаем молоко комнатной температуры. Тщательно перемешиваем, чтобы в массе не осталось комочком.
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам