Главная
➠ Вторые блюда
➠ Блюда из кабачков
➠ Оладьи из кабачков с сыром и колбасой

Оладьи из кабачков с сыром и колбасой

Name: Оладьи из кабачков с сыром и колбасой
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H30M
Yield: 4
Cuisine: Европейская

16563

1 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Кабачковые оладьи знамениты своим неповторимым вкусом и оригинальностью. А если добавить в тесто колбасу и сыр, то блюдо заиграет новыми красками. Оладьи станут ещё более аппетитными и востребованными на вашем столе!

Кухня Европейская

Время готовки 20 мин.

Порции 4

Калорийность 113 ккал 1490 ккал 373 ккал

Белки 3,3 гр. 43,0 гр. 10,7 гр.

Жиры 8,2 гр. 108,9 гр. 27,2 гр.

Углеводы 6,4 гр. 83,9 гр. 21,0 гр.

Вода 70,6 гр. 932,1 гр. 233,0 гр.

Волокна 1,0 гр. 13,7 гр. 3,4 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	525 мкг	900 мкг	4.4	14.6
Витамин В1	0.8 мг	1.5 мг	3.8	12.5
Витамин В2	1.3 мг	1.8 мг	5.5	18.3
Витамин В4	392.3 мг	500 мг	5.9	19.6
Витамин В5	2.9 мг	5 мг	4.3	14.3
Витамин В6	1.8 мг	2 мг	6.7	22
Витамин В9	182.4 мкг	400 мкг	3.5	11.4
Витамин В12	1.2 мкг	3 мкг	3	9.8
Витамин С	146.2 мкг	90 мкг	12.3	40.6
Витамин D	2.7 мкг	10 мкг	2	6.7
Витамин E	37.7 мг	15 мг	19.1	62.9
Биотин	27.1 мг	50 мг	4.1	13.5
Витамин К	56.1 мкг	120 мкг	3.5	11.7
Витамин РР	12.1 мг	20 мг	4.6	15.1
Калий	2874 мг	2500 мг	8.7	28.7
Кальций	976.8 мг	1000 мг	7.4	24.4
Кремний	245.8 мг	30 мг	62.1	204.8
Магний	274.8 мг	400 мг	5.2	17.2
Натрий	3094.7 мг	1300 мг	18	59.5
Сера	473.8 мг	500 мг	7.2	23.7
Фосфор	771.9 мг	800 мг	7.3	24.1
Хлор	3783 мг	2300 мг	12.5	41.1
Алюминий	876.8 мкг	30 мкг	221.4	730.7
Железо	11.9 мг	18 мг	5	16.5
Йод	25.5 мкг	150 мкг	1.3	4.3
Кобальт	25.6 мкг	10 мкг	19.4	64
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	2.3 мкг	2 мкг	8.9	29.4
Медь	706.2 мкг	1000 мкг	5.4	17.7
Никель	12.2 мкг	200 мкг	0.5	1.5
Рубидий	534.6 мкг	200 мкг	20.3	66.8
Селен	50.8 мкг	55 мкг	7	23.1
Фтор	131.8 мкг	4000 мкг	0.2	0.8
Хром	14.2 мкг	50 мкг	2.2	7.1
Цинк	5.9 мг	12 мг	3.7	12.3
Бор	322.1 мкг	1200 мкг	2	6.7
Ванадий	94.6 мкг	20 мкг	35.8	118.3
Молибден	40.3 мкг	70 мкг	4.4	14.4