Огурцы пикули, как в Макдональдсе, на зиму
Огурцы пикули, как в Макдональдсе, на зиму – это один из любимых американских рецептов. Хозяйки любят его за простоту приготовления и необычный насыщенный вкус огурцов. Огурцы пикули можно подать как пикантную закуску или добавить в гамбургеры, пиццу, хот-доги, шаурму, бутерброды.
20063
39
2
Кухня
Американская
Время готовки
2 д. PT2D
Порции
10
Калорийность
58 ккал 873 ккал 87 ккал
Белки
0,9 гр. 12,8 гр. 1,3 гр.
Жиры
0,2 гр. 3,0 гр. 0,3 гр.
Углеводы
13,3 гр. 199,7 гр. 20,0 гр.
Вода
76,3 гр. 1144,7 гр. 114,5 гр.
Волокна
1,2 гр. 17,3 гр. 1,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 149,9 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
108.6 мкг
900 мкг
0.8
1.2
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
1.8
2.8
Витамин В2
0.4 мг
1.8 мг
1.7
2.5
Витамин В4
74.2 мг
500 мг
1
1.5
Витамин В5
3.2 мг
5 мг
4.3
6.5
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
2.2
3.4
Витамин В9
60.4 мкг
400 мкг
1
1.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
123.1 мкг
90 мкг
9.1
13.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.5 мг
15 мг
0.7
1
Биотин
11 мг
50 мг
1.5
2.2
Витамин К
165 мкг
120 мкг
9.2
13.8
Витамин РР
4.1 мг
20 мг
1.4
2.1
Калий
1911.7 мг
2500 мг
5.1
7.6
Кальций
676.4 мг
1000 мг
4.5
6.8
Кремний
11.3 мг
30 мг
2.5
3.8
Магний
228 мг
400 мг
3.8
5.7
Натрий
34931 мг
1300 мг
179.2
268.7
Сера
729.1 мг
500 мг
9.7
14.6
Фосфор
509.8 мг
800 мг
4.2
6.4
Хлор
53777.3 мг
2300 мг
155.9
233.8
Алюминий
900 мкг
30 мкг
200.1
300
Железо
14.4 мг
18 мг
5.3
8
Йод
36.8 мкг
150 мкг
1.6
2.5
Кобальт
34.8 мкг
10 мкг
23.2
34.8
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.8 мкг
2 мкг
9.2
13.8
Медь
1446.6 мкг
1000 мкг
9.6
14.5
Никель
6.8 мкг
200 мкг
0.2
0.3
Рубидий
1071 мкг
200 мкг
35.7
53.6
Селен
4.3 мкг
55 мкг
0.5
0.8
Фтор
242.6 мкг
4000 мкг
0.4
0.6
Хром
64.5 мкг
50 мкг
8.6
12.9
Цинк
4.7 мг
12 мг
2.6
3.9
Бор
450 мкг
1200 мкг
2.5
3.8
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
109 мкг
70 мкг
10.4
15.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления














Оценить огурцы пикули, как в Макдональдсе, на зиму
39
2
Комментарии (0)