Нежный медовик без раскатки коржей
Нежный, ароматный и очень вкусный медовик без раскатки коржей – это любимый многими десерт, приготовленный по особому упрощенному рецепту. Такой кулинарный вариант позволит сэкономить вам время. При этом готовый десерт выйдет таким же вкусным и нежным.
469
52
0
Кухня
Русская
Время готовки
270 мин. PT270M
Порции
8
Калорийность
297 ккал 5464 ккал 683 ккал
Белки
4,8 гр. 88,4 гр. 11,0 гр.
Жиры
14,4 гр. 264,6 гр. 33,1 гр.
Углеводы
36,7 гр. 675,4 гр. 84,4 гр.
Вода
37,3 гр. 687,5 гр. 85,9 гр.
Волокна
0,0 гр. 0,0 гр. 0,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 230,1 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
2441.8 мкг
900 мкг
14.7
33.9
Витамин В1
0.6 мг
1.5 мг
2.1
4.8
Витамин В2
2.2 мг
1.8 мг
6.7
15.3
Витамин В4
975.9 мг
500 мг
10.6
24.4
Витамин В5
5.8 мг
5 мг
6.4
14.6
Витамин В6
1.2 мг
2 мг
3.3
7.5
Витамин В9
64.6 мкг
400 мкг
0.9
2
Витамин В12
4.1 мкг
3 мкг
7.5
17.2
Витамин С
23.8 мкг
90 мкг
1.4
3.3
Витамин D
8.6 мкг
10 мкг
4.7
10.8
Витамин E
8.8 мг
15 мг
3.2
7.3
Биотин
649.6 мг
50 мг
70.6
162.4
Витамин К
9.8 мкг
120 мкг
0.4
1
Витамин РР
15.3 мг
20 мг
4.2
9.6
Калий
1272 мг
2500 мг
2.8
6.4
Кальций
828.3 мг
1000 мг
4.5
10.4
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
128.6 мг
400 мг
1.7
4
Натрий
9190.6 мг
1300 мг
38.4
88.4
Сера
656.5 мг
500 мг
7.1
16.4
Фосфор
1047.1 мг
800 мг
7.1
16.4
Хлор
3874 мг
2300 мг
9.1
21.1
Алюминий
300.5 мкг
30 мкг
54.4
125.2
Железо
15.5 мг
18 мг
4.7
10.7
Йод
112 мкг
150 мкг
4.1
9.3
Кобальт
30.5 мкг
10 мкг
16.6
38.1
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.2 мкг
2 мкг
0.4
1
Медь
477.4 мкг
1000 мкг
2.6
6
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
86.9 мкг
55 мкг
8.6
19.7
Фтор
403.4 мкг
4000 мкг
0.5
1.3
Хром
23 мкг
50 мкг
2.5
5.8
Цинк
5 мг
12 мг
2.3
5.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
52 мкг
70 мкг
4
9.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления












Оценить нежный медовик без раскатки коржей
52
0
Комментарии (0)