Натуральный домашний майонез за 5 минут

Name: Натуральный домашний майонез за 5 минут
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 200
Cuisine: Французская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Натуральный домашний майонез за 5 минут несложно приготовить своими руками. Такой продукт порадует нежным вкусом, хорошим составом и небольшой калорийностью. Его можно добавлять в салаты или другие угощения. Для приготовления берите на заметку наш проверенный рецепт с пошаговыми фото.

627

Кухня

Французская

Время готовки

10 мин. PT10M

Порции

200

Калорийность

153 ккал

Белки

8,9 гр.

Жиры

9,2 гр.

Углеводы

7,0 гр.

Вода

69,1 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

143.2 мкг

900 мкг

19.6

0.1

Витамин В1

0 мг

1.5 мг

3.6

Витамин В2

0.3 мг

1.8 мг

17.2

0.1

Витамин В4

138.1 мг

500 мг

34.1

0.1

Витамин В5

0.7 мг

5 мг

17.7

0.1

Витамин В6

0.1 мг

2 мг

5.1

Витамин В9

3.9 мкг

400 мкг

1.2

Витамин В12

0.3 мкг

3 мкг

11.8

Витамин С

0 мкг

90 мкг

Витамин D

1.2 мкг

10 мкг

14.9

0.1

Витамин E

0.8 мг

15 мг

6.8

Биотин

11.1 мг

50 мг

27.4

0.1

Витамин К

0.3 мкг

120 мкг

0.3

Витамин РР

2 мг

20 мг

12.4

0.1

Калий

87.6 мг

2500 мг

4.3

Кальций

44 мг

1000 мг

5.4

Кремний

30 мг

Магний

11.9 мг

400 мг

3.7

Натрий

1073.5 мг

1300 мг

101.9

0.4

Сера

101.3 мг

500 мг

0.1

Фосфор

113.4 мг

800 мг

17.5

0.1

Хлор

1578.1 мг

2300 мг

84.7

0.3

Алюминий

30 мкг

Железо

1.8 мг

18 мг

12.1

Йод

11 мкг

150 мкг

9.1

Кобальт

5.9 мкг

10 мкг

72.5

0.3

Литий

70 мкг

Марганец

0 мкг

2 мкг

1.9

Медь

53.3 мкг

1000 мкг

6.6

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

17 мкг

55 мкг

38.1

0.2

Фтор

30.3 мкг

4000 мкг

0.9

Хром

2.2 мкг

50 мкг

5.4

Цинк

0.6 мг

12 мг

6.5

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

6.1 мкг

70 мкг

10.7

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты для приготовления натурального и полезного домашнего майонеза.

Чтобы приготовить майонез быстро, рекомендуется использовать погружной блендер. Для этого нам понадобится высокий стакан. В этот стакан отправляем соль и сахар-песок.