Смузи с ананасом
Смузи с ананасом — тропический взрыв вкуса, который мгновенно поднимает настроение и дарит заряд бодрости с самого раннего утра. Сладость спелого ананаса идеально балансируется лёгкой освежающей кислинкой, создавая по-настоящему гармоничный и запоминающийся напиток. Этот экзотический фрукт богат ценным ферментом бромелайном, который значительно улучшает пищеварение и помогает эффективно расщеплять белки, поэтому такой коктейль станет отличным завершением плотного завтрака или лёгким перекусом перед активной тренировкой. Для приготовления достаточно взбить свежую или консервированную мякоть с натуральным йогуртом, колотым льдом и ложкой цветочного мёда. Напиток особенно хорош в жаркую погоду, когда хочется ощутить вкус далёких солнечных островов, не выходя из собственной кухни. Попробуйте добавить кокосовое молоко, маракуйю, манго, папайю или имбирь для ещё более тропического вкуса, незабываемого экзотического аромата и пикантной остроты.
Сортировать рецепты по:
Смузи с семенами чиа – это очень вкусный, полезный и интересный напиток для всей семьи. Смузи получается достаточно сладким, поэтому он прекрасно заменит не только напитки, но и многие десерты.
Ингредиенты
молоко коровье,
семена чиа,
клубника,
кленовый сироп,
глюкозный сироп,
сироп ананасовый,
сироп гранатовый,
фруктовый сироп,
малиновый сироп,
мёд
10 мин
1338
Фруктовый смузи без молока в блендере – это замечательная идея для летнего перекуса, который легко приготовить в блендере. Благодаря этому напитку можно насладиться вкусом, не опасаясь лишних калорий.
Ингредиенты
ананас,
банан,
манго,
сироп из топинамбура,
греческий йогурт,
миндаль,
кокосовая вода
20 мин
1954
10 самых часто используемых ингредиентов для подборки рецептов “Смузи с ананасом”
Продукт на 100г
Ккал
Белки
Жиры
Углеводы
Молоко коровье
75
3.4
4.7
4.8
Семена чиа
512
18
30.7
20
Клубника
41
0.8
0.4
7.5
Кленовый сироп
260
0
0.1
67.4
Глюкозный сироп
320
0
0
80
Сироп ананасовый
33.4
0.2
0.1
7.5
Сироп гранатовый
268
0
0
66.9
Фруктовый сироп
324
0
0
81
Малиновый сироп
232.9
0.4
0.3
58.1
Мёд
328
0.8
0
80.3