Мясо с картошкой в казане на костре
Мясо в казане с картошкой на костре - это прекрасное блюдо для большой компании друзей.
Блюдо вкусное, сытное, с ароматами продуктов смешанными с дымком костра. Мясо, одновременно приготовленное с гарниром, сможет заменить любой шашлык.
Для приготовления этого блюда необходимы самые простые ингредиенты. Никаких изысков, приготовленное в полевых условиях блюдо должно быть простым, но в этой простоте есть какое–то волшебство, и от этого блюдо получается ещё вкуснее.
Мясо можно взять любое (свинину, баранину, курицу, индейку, утку, говядину) с небольшим количеством жира. Очень хорошим вариантом может быть свиная шея.
Картофель для этого блюда резать необходимо крупными дольками (клубень можно делить на четыре части) или оставлять целиком (но размеры всех кусков должны быть примерно одинаковыми, чтобы одинаково обжариваться). При использовании молодого картофеля (не большого размера клубни) его можно просто хорошо вымыть и использовать целиком.
Специи для приготовления используйте свои любимые, только помните, что избыток специй может испортить самое хорошее блюдо.
Берите самые простые овощи, которые хорошо сочетаются с картофелем и мясом.
Но самый главный ингредиент данного блюда – казан. Если он приготовлен, и компания друзей ждёт отличного ужина?
Приступим.
16388
17
0
Кухня
Советская
Время готовки
80 мин. PT80M
Порции
6
Калорийность
176 ккал 4718 ккал 786 ккал
Белки
6,3 гр. 169,5 гр. 28,3 гр.
Жиры
13,3 гр. 356,6 гр. 59,4 гр.
Углеводы
7,7 гр. 205,9 гр. 34,3 гр.
Вода
52,1 гр. 1397,6 гр. 232,9 гр.
Волокна
1,0 гр. 27,8 гр. 4,6 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 447,3 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1061.5 мкг
900 мкг
4.4
19.7
Витамин В1
5.6 мг
1.5 мг
13.9
62.2
Витамин В2
3.9 мг
1.8 мг
8.1
36
Витамин В4
763.4 мг
500 мг
5.7
25.4
Витамин В5
15.4 мг
5 мг
11.4
51.2
Витамин В6
6 мг
2 мг
11.2
50
Витамин В9
127 мкг
400 мкг
1.2
5.3
Витамин В12
9.1 мкг
3 мкг
11.3
50.6
Витамин С
481.8 мкг
90 мкг
19.9
89.2
Витамин D
7 мкг
10 мкг
2.6
11.7
Витамин E
5.5 мг
15 мг
1.4
6.1
Биотин
2.8 мг
50 мг
0.2
0.9
Витамин К
517.4 мкг
120 мкг
16.1
71.9
Витамин РР
47.3 мг
20 мг
8.8
39.4
Калий
4920.8 мг
2500 мг
7.3
32.8
Кальций
422.4 мг
1000 мг
1.6
7
Кремний
65.2 мг
30 мг
8.1
36.2
Магний
299.3 мг
400 мг
2.8
12.5
Натрий
685 мг
1300 мг
2
8.8
Сера
254.4 мг
500 мг
1.9
8.5
Фосфор
2220.9 мг
800 мг
10.3
46.3
Хлор
266.1 мг
2300 мг
0.4
1.9
Алюминий
1579.2 мкг
30 мкг
196.1
877.3
Железо
6 мг
18 мг
1.2
5.5
Йод
17 мкг
150 мкг
0.4
1.9
Кобальт
21.2 мкг
10 мкг
7.9
35.3
Литий
147.1 мкг
70 мкг
7.8
35
Марганец
1.5 мкг
2 мкг
2.8
12.5
Медь
1557.4 мкг
1000 мкг
5.8
26
Никель
19.6 мкг
200 мкг
0.4
1.6
Рубидий
1484 мкг
200 мкг
27.6
123.7
Селен
264.7 мкг
55 мкг
17.9
80.2
Фтор
138.7 мкг
4000 мкг
0.1
0.6
Хром
13.9 мкг
50 мкг
1
4.6
Цинк
34.7 мг
12 мг
10.8
48.2
Бор
978.1 мкг
1200 мкг
3
13.6
Ванадий
8 мкг
20 мкг
1.5
6.7
Молибден
20 мкг
70 мкг
1.1
4.8
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления














Оценить мясо с картошкой в казане на костре
17
0
Комментарии (0)