Мороженое из ряженки

Name: Мороженое из ряженки
Prep time: 140 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D2H35M
Yield: 6
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Мороженое из ряженки – это отличный шанс остудиться, особенно в период летнего зноя. Такое мороженое получается очень вкусным, в него можно добавлять различные ягоды, для придания более летнего вкуса. Что немаловажно, такое мороженое куда менее калорийно, чем его собратья на основе жирных сливок или молока, а по вкусу очень напоминает тот самый пломбир, который мы все любили в детстве, да и, чего греха таить, не против побаловать им себя и сейчас.

Советы по ингредиентам:

Используйте продукты только знакомых вам и проверенных брендов, чтобы избежать возможных подвохов, которые могут подкидывать недобросовестные производители.
Выбирайте спелые бананы без признаков ударов и потемнений, так как от их качества зависит и качество конечного продукта.

490

Кухня

Мировая

Время готовки

140 мин. PT140M

Порции

Калорийность

96 ккал

Белки

3,2 гр.

Жиры

4,4 гр.

Углеводы

10,2 гр.

Вода

80,2 гр.

Волокна

0,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

134.4 мкг

900 мкг

1.2

2.5

Витамин В1

0.3 мг

1.5 мг

1.4

2.8

Витамин В2

1.4 мг

1.8 мг

6.4

13.1

Витамин В4

199.2 мг

500 мг

3.2

6.6

Витамин В5

2.4 мг

5 мг

3.9

8.1

Витамин В6

0.6 мг

2 мг

2.5

5.1

Витамин В9

43.7 мкг

400 мкг

0.9

1.8

Витамин В12

2.3 мкг

3 мкг

6.3

12.8

Витамин С

11.7 мкг

90 мкг

1.1

2.2

Витамин D

0.1 мкг

10 мкг

0.1

Витамин E

0.6 мг

15 мг

0.3

0.7

Биотин

38.2 мг

50 мг

6.2

12.7

Витамин К

1.5 мкг

120 мкг

0.1

0.2

Витамин РР

11.6 мг

20 мг

4.7

9.7

Калий

1833 мг

2500 мг

12.2

Кальций

1378 мг

1000 мг

11.2

Кремний

65.5 мг

30 мг

17.8

36.4

Магний

189.2 мг

400 мг

3.9

7.9

Натрий

552.2 мг

1300 мг

3.5

7.1

Сера

326.5 мг

500 мг

5.3

10.9

Фосфор

1015.2 мг

800 мг

10.3

21.2

Хлор

1089.6 мг

2300 мг

3.9

7.9

Алюминий

550.4 мкг

30 мкг

149.5

305.8

Железо

2 мг

18 мг

0.9

1.9

Йод

96.3 мкг

150 мкг

5.2

10.7

Кобальт

9.3 мкг

10 мкг

7.6

15.6

Литий

2.8 мкг

70 мкг

0.3

0.7

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

1.2

2.4

Медь

357.8 мкг

1000 мкг

2.9

Никель

3.4 мкг

200 мкг

0.1

0.3

Рубидий

53.6 мкг

200 мкг

2.2

4.5

Селен

11.1 мкг

55 мкг

1.6

3.4

Фтор

213.6 мкг

4000 мкг

0.4

0.9

Хром

21.5 мкг

50 мкг

3.5

7.2

Цинк

4.3 мг

12 мг

2.9

Бор

316.2 мкг

1200 мкг

2.1

4.4

Ванадий

1.8 мкг

20 мкг

0.7

1.5

Молибден

55.7 мкг

70 мкг

6.5

13.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Замочите желатин в воде, как того требует инструкция на его упаковке. После того, как желатин набухнет, поставьте кружку или тарелку с ним в микроволновку и прогрейте. Затем размешайте до полного растворения.

В глубокую миску влейте сметану и ряженку, добавьте 2 столовые ложки сахара и ванилин. Взбейте, а точнее, перемешайте содержимое при помощи миксера на пониженных оборотах.

В массу влейте остывший желатин и опять все перемешайте до однородности.

Поставьте сковороду на нагрев. Бананы очистите от кожуры и нарежьте кружочками, на сковороду добавьте оставшийся сахар и нарезанные бананы. Карамелизуйте бананы на сковороде до румяной корочки.

Подготовьте банки или креманки для мороженого, для этого хорошенько промойте их с содой или раствором уксуса и дайте высохнуть. На дно креманок уложите карамелизированные бананы.

Залейте бананы сверху молочной массой, затяните сверху пищевой пленкой, чтобы дессерт не заветривался и не впитывал посторонние запахи и уберите в холодильник до полного застывания на 2-3 часа.

Готовый дессерт украсьте оставшимися кусочками обжаренных бананов, шоколадной крошкой или листочками мяты.

Подавать такое мороженое можно с ягодными джемами или сиропами в качестве топпингов. Приятного аппетита!

Оценить мороженое из ряженки

Быстрый фильтр

Мороженое из банана Фруктовое мороженое Мягкое мороженое Домашнее мороженое Мороженое без молока Мороженое без сливок Мороженое без сгущенки

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Мороженое из ряженки

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить мороженое из ряженки

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке