Медовик без яиц
Медовые коржи очень хорошо пропитываются, поэтому торты из них получаются очень нежными. Обычно тесто замешивают на меде, яйцах и сливочном масле. Но если вдруг закончились яйца, можно обойтись и без них, предлагаем вам попробовать рецепт медовика без использования яиц.
10815
20
0
Кухня
Русская
Время готовки
180 мин. PT180M
Порции
6
Калорийность
309 ккал 4991 ккал 832 ккал
Белки
4,6 гр. 75,1 гр. 12,5 гр.
Жиры
12,8 гр. 207,9 гр. 34,6 гр.
Углеводы
42,7 гр. 690,8 гр. 115,1 гр.
Вода
35,5 гр. 575,0 гр. 95,8 гр.
Волокна
1,2 гр. 19,6 гр. 3,3 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 269,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
1519.9 мкг
900 мкг
10.4
28.1
Витамин В1
1.2 мг
1.5 мг
5
13.5
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
3.7
10
Витамин В4
1092.2 мг
500 мг
13.5
36.4
Витамин В5
3.8 мг
5 мг
4.7
12.7
Витамин В6
1.6 мг
2 мг
4.9
13.2
Витамин В9
206.7 мкг
400 мкг
3.2
8.6
Витамин В12
2.4 мкг
3 мкг
4.9
13.3
Витамин С
3.7 мкг
90 мкг
0.3
0.7
Витамин D
1.9 мкг
10 мкг
1.2
3.2
Витамин E
12.6 мг
15 мг
5.2
14
Биотин
262.5 мг
50 мг
32.4
87.5
Витамин К
0
120 мкг
0
0
Витамин РР
20.3 мг
20 мг
6.3
16.9
Калий
1445.9 мг
2500 мг
3.6
9.6
Кальций
695.7 мг
1000 мг
4.3
11.6
Кремний
22.4 мг
30 мг
4.6
12.4
Магний
143.6 мг
400 мг
2.2
6
Натрий
5191 мг
1300 мг
24.7
66.6
Сера
562.1 мг
500 мг
6.9
18.7
Фосфор
910 мг
800 мг
7
19
Хлор
123.4 мг
2300 мг
0.3
0.9
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
9.4 мг
18 мг
3.2
8.7
Йод
9.6 мкг
150 мкг
0.4
1.1
Кобальт
9.1 мкг
10 мкг
5.6
15.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
3.2 мкг
2 мкг
9.9
26.6
Медь
601.4 мкг
1000 мкг
3.7
10
Никель
12.3 мкг
200 мкг
0.4
1
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
33.6 мкг
55 мкг
3.8
10.2
Фтор
183.2 мкг
4000 мкг
0.3
0.8
Хром
12.3 мкг
50 мкг
1.5
4.1
Цинк
4.1 мг
12 мг
2.1
5.7
Бор
207.2 мкг
1200 мкг
1.1
2.9
Ванадий
504 мкг
20 мкг
155.8
420
Молибден
70 мкг
70 мкг
6.2
16.7
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления







Приятного аппетита!
Оценить медовик без яиц
20
0
Комментарии (0)