Маринованный красный крыжовник
Маринованный красный крыжовник – это необычное и очень вкусное лакомство, которое станет настоящим открытием для всех любителей оригинальных вкусов. Ярко-красный крыжовник, маринованный в маринаде с ароматными пряностями, придает блюду неповторимый вкус и аромат. Замариновать ягоды так, чтобы они напоминали оливки очень просто и легко.
1321
27
0
Кухня
Мировая
Время готовки
60 мин. PT60M
Порции
4
Калорийность
226 ккал 527 ккал 132 ккал
Белки
0,2 гр. 0,4 гр. 0,1 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,2 гр. 0,0 гр.
Углеводы
55,3 гр. 128,7 гр. 32,2 гр.
Вода
23,6 гр. 54,9 гр. 13,7 гр.
Волокна
0,6 гр. 1,5 гр. 0,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 58,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
15.2 мкг
900 мкг
0.7
0.4
Витамин В1
0 мг
1.5 мг
0.1
0.1
Витамин В2
0 мг
1.8 мг
0.2
0.1
Витамин В4
12.7 мг
500 мг
1.1
0.6
Витамин В5
0.1 мг
5 мг
0.8
0.5
Витамин В6
0 мг
2 мг
0.5
0.3
Витамин В9
2.7 мкг
400 мкг
0.3
0.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
9.8 мкг
90 мкг
4.7
2.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.2 мг
15 мг
0.5
0.3
Биотин
0
50 мг
0
0
Витамин К
3.5 мкг
120 мкг
1.2
0.7
Витамин РР
0.1 мг
20 мг
0.3
0.2
Калий
116.1 мг
2500 мг
2
1.2
Кальций
190.2 мг
1000 мг
8.2
4.8
Кремний
3.6 мг
30 мг
5.2
3
Магний
16.7 мг
400 мг
1.8
1
Натрий
17431.1 мг
1300 мг
575.7
335.2
Сера
86.9 мг
500 мг
7.5
4.3
Фосфор
47 мг
800 мг
2.5
1.5
Хлор
26860.8 мг
2300 мг
501.4
292
Алюминий
10.1 мкг
30 мкг
14.4
8.4
Железо
2.4 мг
18 мг
5.8
3.4
Йод
0.3 мкг
150 мкг
0.1
0.1
Кобальт
7 мкг
10 мкг
30.1
17.6
Литий
0.1 мкг
70 мкг
0.1
0
Марганец
0.4 мкг
2 мкг
8.7
5.1
Медь
174.5 мкг
1000 мкг
7.5
4.4
Никель
2.2 мкг
200 мкг
0.5
0.3
Рубидий
5.8 мкг
200 мкг
1.2
0.7
Селен
0.3 мкг
55 мкг
0.2
0.1
Фтор
5.7 мкг
4000 мкг
0.1
0
Хром
0.3 мкг
50 мкг
0.3
0.2
Цинк
0.3 мг
12 мг
1.2
0.7
Бор
3.3 мкг
1200 мкг
0.1
0.1
Ванадий
0.4 мкг
20 мкг
0.8
0.5
Молибден
53.1 мкг
70 мкг
32.6
19
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить маринованный красный крыжовник
27
0
Комментарии (0)