Маринованные помидоры по-итальянски

Name: Маринованные помидоры по-итальянски
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 4
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (3)

Комментарии (0)

Маринованные помидоры по-итальянски – закуска с итальянским акцентом, которая прекрасно сочетается с большим разнообразием мясных блюд. Кроме этого, такое блюдо можно употреблять в качестве самостоятельного перекуса. Большим достоинством помидоров, приготовленных таким способом, является возможность приготовить ее в домашних условиях всего лишь за сорок минут.

7508

150

Кухня

Итальянская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

143 ккал

Белки

1,6 гр.

Жиры

11,5 гр.

Углеводы

8,8 гр.

Вода

72,5 гр.

Волокна

0,6 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

813.7 мкг

900 мкг

8.5

22.6

Витамин В1

0.8 мг

1.5 мг

5.2

13.9

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

4.4

11.5

Витамин В4

43.4 мг

500 мг

0.8

2.2

Витамин В5

1.1 мг

5 мг

2.1

5.4

Витамин В6

1.8 мг

2 мг

8.3

21.9

Витамин В9

17.4 мкг

400 мкг

0.4

1.1

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

170.1 мкг

90 мкг

17.9

47.3

Витамин D

10 мкг

Витамин E

53.6 мг

15 мг

33.8

89.3

Биотин

50 мг

Витамин К

162.8 мкг

120 мкг

12.8

33.9

Витамин РР

8.7 мг

20 мг

4.1

10.8

Калий

2774.5 мг

2500 мг

10.5

27.7

Кальций

585.1 мг

1000 мг

5.5

14.6

Кремний

40.5 мг

30 мг

12.8

33.8

Магний

275.8 мг

400 мг

6.5

17.2

Натрий

4013.3 мг

1300 мг

29.2

77.2

Сера

100.2 мг

500 мг

1.9

Фосфор

470.3 мг

800 мг

5.6

14.7

Хлор

6410.5 мг

2300 мг

26.4

69.7

Алюминий

933.1 мкг

30 мкг

294.1

777.6

Железо

10.4 мг

18 мг

5.4

14.4

Йод

29.7 мкг

150 мкг

1.9

Кобальт

24.8 мкг

10 мкг

23.4

Литий

141.1 мкг

70 мкг

19.1

50.4

Марганец

1.9 мкг

2 мкг

9.2

24.3

Медь

746.9 мкг

1000 мкг

7.1

18.7

Никель

2.7 мкг

200 мкг

0.1

0.3

Рубидий

182.3 мкг

200 мкг

8.6

22.8

Селен

29 мкг

55 мкг

13.2

Фтор

115.3 мкг

4000 мкг

0.3

0.7

Хром

0.9 мкг

50 мкг

0.2

0.4

Цинк

3.4 мг

12 мг

2.7

Бор

1215 мкг

1200 мкг

9.6

25.3

Ванадий

27 мкг

20 мкг

12.8

33.8

Молибден

59.2 мкг

70 мкг

21.1

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить маринованные помидоры по-итальянски просто! Для начала помидоры необходимо тщательно промыть, затем просушить и нарезать кольцами.

Следующий шаг – займемся приготовлением маринада. Берем отдельную емкость и отправляем туда растительное масло, французскую горчицу, чеснок, пропущенный через пресс, яблочный уксус, сахар, соль, черный перец, измельченную сухую зелень. Полученную массу тщательно перемешиваем.

Погружаем помидоры в маринад и оставляем их минимум на полчаса. Итальянская закуска готова к подаче. Приятного аппетита!

Оценить маринованные помидоры по-итальянски

150

Быстрый фильтр

Малосольные помидоры классические Маринованные помидоры за сутки с зеленью Помидоры с горчицей на зиму Помидоры с яблочным уксусом на зиму Помидоры с чесноком и зеленью быстрого приготовления Соленые помидоры с горчицей на зиму Быстрые маринованные помидоры с чесноком Помидоры холодным способом на зиму Маринованные помидоры Малосольные помидоры Сладкие маринованные помидоры

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Маринованные помидоры по-итальянски

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить маринованные помидоры по-итальянски

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке