Маринованные огурцы с помидорами «Ассорти» на зиму
Маринованные огурцы с помидорами «Ассорти» на зиму – это настоящее богатство вкусов, сочетающее в себе легкость огурцов и сочность помидоров, а также нотки специй и ароматов трав. Каждый маринованный огурец или помидор – это настоящий взрыв вкуса, напоминающий о лучших традициях домашней кухни. Банка с ассорти станет настоящим кладом для зимних вечеров, украшая стол и радуя близких своими ароматами и вкусом. Эти маринованные огурцы с помидорами поднимут настроение даже в самый мрачный день, напоминая о теплых летних днях.
7473
58
0
Кухня
Мировая
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
2
Калорийность
18 ккал 280 ккал 140 ккал
Белки
0,2 гр. 3,8 гр. 1,9 гр.
Жиры
0,0 гр. 0,3 гр. 0,1 гр.
Углеводы
4,2 гр. 66,9 гр. 33,5 гр.
Вода
93,2 гр. 1491,1 гр. 745,5 гр.
Волокна
0,2 гр. 3,6 гр. 1,8 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 799,5 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
233.3 мкг
900 мкг
1.6
13
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
0.7
5.9
Витамин В2
0.2 мг
1.8 мг
0.6
5
Витамин В4
15.9 мг
500 мг
0.2
1.6
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
1
7.7
Витамин В6
0.1 мг
2 мг
0.4
3.1
Витамин В9
10.1 мкг
400 мкг
0.2
1.3
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
75.4 мкг
90 мкг
5.2
41.9
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
0.3 мг
15 мг
0.1
0.9
Биотин
2.3 мг
50 мг
0.3
2.3
Витамин К
60.8 мкг
120 мкг
3.2
25.3
Витамин РР
2.1 мг
20 мг
0.7
5.3
Калий
974.9 мг
2500 мг
2.4
19.5
Кальций
242.5 мг
1000 мг
1.5
12.1
Кремний
15 мг
30 мг
3.1
25
Магний
53 мг
400 мг
0.8
6.6
Натрий
11681 мг
1300 мг
56.2
449.3
Сера
199 мг
500 мг
2.5
19.9
Фосфор
177.1 мг
800 мг
1.4
11.1
Хлор
18064.7 мг
2300 мг
49.1
392.7
Алюминий
337.5 мкг
30 мкг
70.4
562.5
Железо
3.3 мг
18 мг
1.2
9.3
Йод
12.9 мкг
150 мкг
0.5
4.3
Кобальт
9.9 мкг
10 мкг
6.2
49.3
Литий
52.3 мкг
70 мкг
4.7
37.3
Марганец
0.7 мкг
2 мкг
2.1
16.4
Медь
510.9 мкг
1000 мкг
3.2
25.5
Никель
1 мкг
200 мкг
0
0.3
Рубидий
67.5 мкг
200 мкг
2.1
16.9
Селен
2.7 мкг
55 мкг
0.3
2.4
Фтор
1085.6 мкг
4000 мкг
1.7
13.6
Хром
15.3 мкг
50 мкг
1.9
15.3
Цинк
1.3 мг
12 мг
0.7
5.2
Бор
450 мкг
1200 мкг
2.3
18.8
Ванадий
10 мкг
20 мкг
3.1
25
Молибден
69 мкг
70 мкг
6.2
49.3
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить маринованные огурцы с помидорами «Ассорти» на зиму
58
0
Комментарии (0)