Главная
➠ Соусы, маринады
➠ Маринады
➠ Маринад для курицы с медом и соевым соусом

Маринад для курицы с медом и соевым соусом

Name: Маринад для курицы с медом и соевым соусом
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 250
Cuisine: Мировая

2116

45 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Маринад для курицы с медом и соевым соусом – это отличное решение для ваших аппетитных домашних и праздничных блюд. Порадуйте себя и близких сочной курицей с хрустящей румяной корочкой. Для приготовления маринада используйте наш проверенный рецепт с пошаговыми фотографиями и подробным описанием процесса.

Кухня Мировая

Время готовки 10 мин.

Порции 250

Калорийность 237 ккал 242 ккал 1 ккал

Белки 3,6 гр. 3,7 гр. 0,0 гр.

Жиры 3,4 гр. 3,4 гр. 0,0 гр.

Углеводы 47,3 гр. 48,3 гр. 0,2 гр.

Вода 13,1 гр. 13,4 гр. 0,1 гр.

Волокна 0,4 гр. 0,4 гр. 0,0 гр.

Маринад для курицы с медом и соевым соусом

Ингредиенты

Введите значение

Мёд 50 гр. Горчица 1 ст.л. Горчица французская 2 ст.л. Соевый соус 100 мл. Масло растительное 20 мл. Чеснок 2 зуб. Карри 1 ч.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	20.4 мкг	900 мкг	2.2	0
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	4.5	0
Витамин В2	0.1 мг	1.8 мг	3.1	0
Витамин В4	1.1 мг	500 мг	0.2	0
Витамин В5	0.2 мг	5 мг	3.6	0
Витамин В6	0.2 мг	2 мг	8.8	0
Витамин В9	0.2 мкг	400 мкг	0.1	0
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	1.9 мкг	90 мкг	2.1	0
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	1.3 мг	15 мг	8.4	0
Биотин	190 мг	50 мг	371.8	1.5
Витамин К	0.2 мкг	120 мкг	0.2	0
Витамин РР	4.6 мг	20 мг	22.4	0.1
Калий	126.1 мг	2500 мг	4.9	0
Кальций	59 мг	1000 мг	5.8	0
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	56 мг	400 мг	13.7	0.1
Натрий	252.4 мг	1300 мг	19	0.1
Сера	0.5 мг	500 мг	0.1	0
Фосфор	103.9 мг	800 мг	12.7	0.1
Хлор	10.7 мг	2300 мг	0.5	0
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	5 мг	18 мг	27.4	0.1
Йод	1.4 мкг	150 мкг	0.9	0
Кобальт	0.5 мкг	10 мкг	5	0
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0 мкг	2 мкг	2.1	0
Медь	35.1 мкг	1000 мкг	3.4	0
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	0.6 мкг	55 мкг	1	0
Фтор	50 мкг	4000 мкг	1.2	0
Хром	0	50 мкг	0	0
Цинк	0.1 мг	12 мг	0.8	0
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	0	70 мкг	0	0