Главная
➠ Соусы, маринады
➠ Маринады
➠ Маринад для бедра индейки

Маринад для бедра индейки

Name: Маринад для бедра индейки
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: PT0D0H15M
Yield: 650
Cuisine: Мировая

915

42 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (7) Комментарии (0)

Маринад для бедра индейки сделает мясо птицы более нежным и сочным. Обещаем, что перед таким блюдом никто не сможет устоять. Забирайте пошаговый рецепт секретного маринада и удивляйте своих гостей. На подготовку продукта вы потратите совсем немного времени и сил.

Кухня Мировая

Время готовки 10 мин.

Порции 650

Калорийность 566 ккал 578 ккал 1 ккал

Белки 0,9 гр. 1,0 гр. 0,0 гр.

Жиры 59,5 гр. 60,7 гр. 0,1 гр.

Углеводы 5,4 гр. 5,5 гр. 0,0 гр.

Вода 21,1 гр. 21,5 гр. 0,0 гр.

Волокна 2,2 гр. 2,3 гр. 0,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Масло оливковое 3 ст.л. Бальзамический уксус 1 ст.л. Розмарин 2 ветки Чеснок 3 зуб. Соль 1 ч.л. Копченая паприка 0.5 ч.л. Перец черный молотый 0.2 ч.л.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	29.2 мкг	900 мкг	3.2	0
Витамин В1	5.2 мг	1.5 мг	338.8	0.5
Витамин В2	1.9 мг	1.8 мг	102.4	0.2
Витамин В4	1.4 мг	500 мг	0.3	0
Витамин В5	4.5 мг	5 мг	88.3	0.1
Витамин В6	4 мг	2 мг	196.3	0.3
Витамин В9	18.2 мкг	400 мкг	4.5	0
Витамин В12	0 мкг	3 мкг	0.3	0
Витамин С	3.2 мкг	90 мкг	3.5	0
Витамин D	0 мкг	10 мкг	0	0
Витамин E	10.5 мг	15 мг	68.4	0.1
Биотин	0 мг	50 мг	0.1	0
Витамин К	38 мкг	120 мкг	31	0
Витамин РР	17.7 мг	20 мг	86.4	0.1
Калий	117.7 мг	2500 мг	4.6	0
Кальций	88.5 мг	1000 мг	8.7	0
Кремний	0	30 мг	0	0
Магний	17.4 мг	400 мг	4.3	0
Натрий	3897.5 мг	1300 мг	293.5	0.5
Сера	23.7 мг	500 мг	4.6	0
Фосфор	25.8 мг	800 мг	3.2	0
Хлор	5992.8 мг	2300 мг	255.1	0.4
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	1.5 мг	18 мг	8.4	0
Йод	0.4 мкг	150 мкг	0.3	0
Кобальт	1.9 мкг	10 мкг	18.2	0
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.3 мкг	2 мкг	15.3	0
Медь	83.4 мкг	1000 мкг	8.2	0
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	0.6 мкг	55 мкг	1.1	0
Фтор	1 мкг	4000 мкг	0	0
Хром	0	50 мкг	0	0
Цинк	0.2 мг	12 мг	1.9	0
Бор	0	1200 мкг	0	0
Ванадий	0	20 мкг	0	0
Молибден	11 мкг	70 мкг	15.4	0