Малосольные огурцы без воды
Малосольные огурцы без воды можно приготовить или в пакете, или в банке. В данном классическом рецепте вам предлагается засолить их с чесноком, укропом и острым перчиком и в пакете. Возьмите свежие огурчики одинакового размера, чтобы они засолились равномерно. По этому рецепту можете приготовить и тепличные огурцы, тоже будет вкусно.
13305
14
0
Кухня
Русская
Время готовки
90 мин. PT90M
Порции
0.5
Калорийность
20 ккал 107 ккал 214 ккал
Белки
0,9 гр. 5,1 гр. 10,2 гр.
Жиры
0,1 гр. 0,8 гр. 1,6 гр.
Углеводы
3,7 гр. 20,1 гр. 40,2 гр.
Вода
90,2 гр. 496,3 гр. 992,6 гр.
Волокна
1,0 гр. 5,5 гр. 11,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1100,6 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
224.2 мкг
900 мкг
4.5
49.8
Витамин В1
0.2 мг
1.5 мг
2.2
24
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
3.1
34.2
Витамин В4
33.1 мг
500 мг
1.2
13.3
Витамин В5
1.6 мг
5 мг
5.9
64.4
Витамин В6
0.4 мг
2 мг
3.4
37
Витамин В9
57.7 мкг
400 мкг
2.6
28.8
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
72.4 мкг
90 мкг
14.6
160.8
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.8 мг
15 мг
2.2
23.9
Биотин
4.5 мг
50 мг
1.6
18
Витамин К
85.5 мкг
120 мкг
12.9
142.5
Витамин РР
2.3 мг
20 мг
2.1
23.3
Калий
965.7 мг
2500 мг
7
77.3
Кальций
229.7 мг
1000 мг
4.2
45.9
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
93.1 мг
400 мг
4.2
46.6
Натрий
5861.9 мг
1300 мг
81.9
901.8
Сера
244.6 мг
500 мг
8.9
97.8
Фосфор
167.3 мг
800 мг
3.8
41.8
Хлор
8954.7 мг
2300 мг
70.8
778.7
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
5.3 мг
18 мг
5.3
58.8
Йод
15.4 мкг
150 мкг
1.9
20.5
Кобальт
7.6 мкг
10 мкг
13.8
152.2
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
1.3 мкг
2 мкг
12.1
133.4
Медь
594 мкг
1000 мкг
10.8
118.8
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
2.5 мкг
55 мкг
0.8
8.9
Фтор
85.3 мкг
4000 мкг
0.4
4.3
Хром
30 мкг
50 мкг
10.9
120
Цинк
1.5 мг
12 мг
2.3
25.2
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
21.5 мкг
70 мкг
5.6
61.4
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления









Приятного аппетита!
Оценить малосольные огурцы без воды
14
0
Комментарии (0)