Макароны в сливочном соусе в духовке

Name: Макароны в сливочном соусе в духовке
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H35M
Yield: 2
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (7)

Комментарии (0)

Макароны в сливочном соусе в духовке – это простое решение для вашей домашней кухни. Такой продукт можно использовать в качестве гарнира или подавать как самостоятельное блюдо к вашему обеду или ужину. Обязательно попробуйте приготовить по нашему пошаговому рецепту.

Автор рецепта:

364 рецепта

Андрей Бирюков

Кухня

Итальянская

Время готовки

25 мин. PT25M

Порции

Калорийность

360 ккал

Белки

15,2 гр.

Жиры

9,1 гр.

Углеводы

51,3 гр.

Вода

17,6 гр.

Волокна

2,1 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

288 мкг

900 мкг

9.1

Витамин В1

1.1 мг

1.5 мг

20.1

35.3

Витамин В2

0.8 мг

1.8 мг

13.4

23.5

Витамин В4

15.6 мг

500 мг

0.9

1.6

Витамин В5

2.5 мг

5 мг

14.1

24.8

Витамин В6

0.8 мг

2 мг

11.5

20.2

Витамин В9

196 мкг

400 мкг

24.5

Витамин В12

1.5 мкг

3 мкг

14.3

25.1

Витамин С

0.7 мкг

90 мкг

0.2

0.4

Витамин D

1 мкг

10 мкг

2.7

4.8

Витамин E

1.7 мг

15 мг

3.1

5.5

Биотин

2.3 мг

50 мг

1.3

2.3

Витамин К

5.8 мкг

120 мкг

1.4

2.4

Витамин РР

27.8 мг

20 мг

39.7

69.6

Калий

1174.2 мг

2500 мг

13.4

23.5

Кальций

953.4 мг

1000 мг

27.2

47.7

Кремний

30 мг

Магний

355.1 мг

400 мг

25.3

44.4

Натрий

822.9 мг

1300 мг

31.7

Сера

579 мг

500 мг

57.9

Фосфор

1358.3 мг

800 мг

48.4

84.9

Хлор

1249.8 мг

2300 мг

15.5

27.2

Алюминий

0.5 мкг

30 мкг

0.5

0.8

Железо

10.1 мг

18 мг

15.9

27.9

Йод

0.1 мкг

150 мкг

Кобальт

0 мкг

10 мкг

Литий

70 мкг

Марганец

7.6 мкг

2 мкг

107.7

188.9

Медь

1292.7 мкг

1000 мкг

36.8

64.6

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

208.5 мкг

55 мкг

108

189.5

Фтор

0.2 мкг

4000 мкг

Хром

0 мкг

50 мкг

Цинк

10.9 мг

12 мг

25.9

45.5

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

0.1 мкг

70 мкг

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Макароны выбираем любые – по своему вкусу. Варим их в подсоленной воде на минуту меньше, чем указано на упаковке. Макароны должны быть состояния «аль денте».