Макароны с тушенкой в мультиварке Редмонд
Макароны с тушенкой в мультиварке Редмонд – это простота и уют для всей семьи, где каждый кусочек пасты впитывает в себя сочный мясной вкус и насыщенный бульон. Мультиварка позволяет сохранить все полезные вещества и ароматы, создавая настоящий праздник на вашем столе.
189
25
0
Кухня
Итальянская
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
3
Калорийность
236 ккал 1601 ккал 534 ккал
Белки
12,2 гр. 83,1 гр. 27,7 гр.
Жиры
5,9 гр. 39,9 гр. 13,3 гр.
Углеводы
31,9 гр. 217,1 гр. 72,4 гр.
Вода
3,5 гр. 24,0 гр. 8,0 гр.
Волокна
1,3 гр. 9,0 гр. 3,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 226,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
0.4 мкг
900 мкг
0
0
Витамин В1
1.4 мг
1.5 мг
13.7
31
Витамин В2
1.1 мг
1.8 мг
9.3
21.1
Витамин В4
278.4 мг
500 мг
8.2
18.6
Витамин В5
4.8 мг
5 мг
14
31.7
Витамин В6
2.6 мг
2 мг
19.4
43.9
Витамин В9
253.1 мкг
400 мкг
9.3
21.1
Витамин В12
7.9 мкг
3 мкг
39
88.3
Витамин С
6.7 мкг
90 мкг
1.1
2.5
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3.7 мг
15 мг
3.6
8.2
Биотин
13.3 мг
50 мг
3.9
8.9
Витамин К
7.6 мкг
120 мкг
0.9
2.1
Витамин РР
50.8 мг
20 мг
37.4
84.7
Калий
2113.4 мг
2500 мг
12.4
28.2
Кальций
186.4 мг
1000 мг
2.7
6.2
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
469.1 мг
400 мг
17.2
39.1
Натрий
1765.7 мг
1300 мг
20
45.3
Сера
416.1 мг
500 мг
12.2
27.7
Фосфор
1662.8 мг
800 мг
30.6
69.3
Хлор
2800.6 мг
2300 мг
17.9
40.6
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
21 мг
18 мг
17.1
38.8
Йод
32.5 мкг
150 мкг
3.2
7.2
Кобальт
36.3 мкг
10 мкг
53.3
120.9
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
9.6 мкг
2 мкг
70.4
159.6
Медь
2382.2 мкг
1000 мкг
35
79.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
232.9 мкг
55 мкг
62.3
141.1
Фтор
299.5 мкг
4000 мкг
1.1
2.5
Хром
42.9 мкг
50 мкг
12.6
28.6
Цинк
22.2 мг
12 мг
27.2
61.7
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
52.3 мкг
70 мкг
11
24.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить макароны с тушенкой в мультиварке Редмонд
Оценить рецепт
25
0
Комментарии (0)