Суп с фрикадельками для малышей до года
Лимонный чизкейк с маскарпоне без выпечки
Ошибка
По предлагаемому рецепту вы можете приготовить великолепный десерт – лимонный чизкейк с маскарпоне без выпечки. Он готовится легко, получается нежным и воздушным. Важным моментом его приготовления является правильное взбивание маскарпоне и постепенное охлаждение десерта.
Кухня
Европейская
Время готовки
7 ч.
PT7H
Порции
8
Калорийность
319 ккал
4450 ккал
556 ккал
Белки
6,0 гр.
83,4 гр.
10,4 гр.
Жиры
21,2 гр.
296,5 гр.
37,1 гр.
Углеводы
24,8 гр.
346,1 гр.
43,3 гр.
Вода
21,4 гр.
299,2 гр.
37,4 гр.
Волокна
0,2 гр.
2,9 гр.
0,4 гр.
Ингредиенты
Введите значение
Химический состав
| Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
|---|---|---|---|---|
| Витамин A | 2720.4 мкг | 900 мкг | 21.6 | 37.8 |
| Витамин В1 | 1.6 мг | 1.5 мг | 7.9 | 13.7 |
| Витамин В2 | 0.9 мг | 1.8 мг | 3.6 | 6.2 |
| Витамин В4 | 1346.2 мг | 500 мг | 19.3 | 33.7 |
| Витамин В5 | 6.4 мг | 5 мг | 9.2 | 16.1 |
| Витамин В6 | 1.2 мг | 2 мг | 4.2 | 7.3 |
| Витамин В9 | 175.6 мкг | 400 мкг | 3.1 | 5.5 |
| Витамин В12 | 2.5 мкг | 3 мкг | 6 | 10.4 |
| Витамин С | 104.8 мкг | 90 мкг | 8.3 | 14.6 |
| Витамин D | 3.1 мкг | 10 мкг | 2.2 | 3.9 |
| Витамин E | 22.8 мг | 15 мг | 10.9 | 19 |
| Биотин | 82.8 мг | 50 мг | 11.8 | 20.7 |
| Витамин К | 13.1 мкг | 120 мкг | 0.8 | 1.4 |
| Витамин РР | 18.3 мг | 20 мг | 6.5 | 11.4 |
| Калий | 1373.3 мг | 2500 мг | 3.9 | 6.9 |
| Кальций | 1087.9 мг | 1000 мг | 7.8 | 13.6 |
| Кремний | 5.1 мг | 30 мг | 1.2 | 2.1 |
| Магний | 134.5 мг | 400 мг | 2.4 | 4.2 |
| Натрий | 2761.1 мг | 1300 мг | 15.2 | 26.5 |
| Сера | 14.4 мг | 500 мг | 0.2 | 0.4 |
| Фосфор | 1372.6 мг | 800 мг | 12.3 | 21.4 |
| Хлор | 126.4 мг | 2300 мг | 0.4 | 0.7 |
| Алюминий | 0.5 мкг | 30 мкг | 0.1 | 0.2 |
| Железо | 15 мг | 18 мг | 6 | 10.4 |
| Йод | 14.8 мкг | 150 мкг | 0.7 | 1.2 |
| Кобальт | 36.1 мкг | 10 мкг | 25.8 | 45.1 |
| Литий | 0 | 70 мкг | 0 | 0 |
| Марганец | 1.2 мкг | 2 мкг | 4.3 | 7.6 |
| Медь | 839 мкг | 1000 мкг | 6 | 10.5 |
| Никель | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Рубидий | 0 | 200 мкг | 0 | 0 |
| Селен | 110.5 мкг | 55 мкг | 14.4 | 25.1 |
| Фтор | 64.6 мкг | 4000 мкг | 0.1 | 0.2 |
| Хром | 13.8 мкг | 50 мкг | 2 | 3.4 |
| Цинк | 7.8 мг | 12 мг | 4.7 | 8.1 |
| Бор | 0 | 1200 мкг | 0 | 0 |
| Ванадий | 0 | 20 мкг | 0 | 0 |
| Молибден | 34.3 мкг | 70 мкг | 3.5 | 6.1 |
Процесс приготовления
Приятного чаепития!
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам