Лазанья с творогом

Name: Лазанья с творогом
Prep time: 50 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 6
Cuisine: Итальянская

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Этот рецепт лазаньи прекрасно скрасит дневной перекус или вечерний прием пищи. Сам по себе рецепт очень прост, лазанья с творогом готовится быстро и не занимает много времени. Если хочется порадовать себя утром вкусным завтраком, можно приготовить это блюдо вечером, так как оно требует запекания в духовке.

9324

Кухня

Итальянская

Время готовки

50 мин. PT50M

Порции

Калорийность

227 ккал

Белки

20,2 гр.

Жиры

13,6 гр.

Углеводы

6,8 гр.

Вода

52,2 гр.

Волокна

0,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1076.5 мкг

900 мкг

12.1

19.9

Витамин В1

0.7 мг

1.5 мг

4.8

7.9

Витамин В2

3 мг

1.8 мг

16.8

27.7

Витамин В4

537.7 мг

500 мг

10.9

17.9

Витамин В5

4.4 мг

5 мг

8.8

14.5

Витамин В6

1.7 мг

2 мг

8.4

13.8

Витамин В9

272.1 мкг

400 мкг

6.9

11.3

Витамин В12

10.8 мкг

3 мкг

36.2

59.9

Витамин С

2.6 мкг

90 мкг

0.3

0.5

Витамин D

4.1 мкг

10 мкг

4.1

6.8

Витамин E

10.9 мг

15 мг

7.3

12.1

Биотин

60.3 мг

50 мг

12.2

20.1

Витамин К

9.3 мкг

120 мкг

0.8

1.3

Витамин РР

29.5 мг

20 мг

14.9

24.6

Калий

1340 мг

2500 мг

5.4

8.9

Кальций

4470.8 мг

1000 мг

45.1

74.5

Кремний

30 мг

Магний

368.8 мг

400 мг

9.3

15.4

Натрий

3881.5 мг

1300 мг

30.1

49.8

Сера

2399.6 мг

500 мг

48.4

Фосфор

3600.3 мг

800 мг

45.4

Хлор

747.7 мг

2300 мг

3.3

5.4

Алюминий

250.5 мкг

30 мкг

84.3

139.2

Железо

10 мг

18 мг

5.6

9.2

Йод

67.1 мкг

150 мкг

4.5

7.5

Кобальт

21 мкг

10 мкг

21.2

Литий

70 мкг

Марганец

1.9 мкг

2 мкг

9.7

Медь

785.6 мкг

1000 мкг

7.9

13.1

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

297.9 мкг

55 мкг

54.6

90.3

Фтор

220.7 мкг

4000 мкг

0.6

0.9

Хром

14.4 мкг

50 мкг

2.9

4.8

Цинк

13.1 мг

12 мг

18.2

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

45.2 мкг

70 мкг

6.5

10.8

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке лазаньи с творогом. В самом начале включаем прогреваться духовку, установив температурный режим в 180 градусов. Для удобства возьмите большую емкость. Перекладываем в нее творог, вбиваем куриные яйца, приправляем щепоткой соли и перемешиваем.

Далее измельчаем на крупной терке твердый сыр.

Смазываем растительным маслом форму для выпечки. После этого выкладываем два листа для лазаньи на дно подготовленной формы. Разделите творожную начинку и тертый сыр на три части. Покрываем листы для лазаньи третей частью творога.

После этого посыпаем творожную начинку тертым сыром (100 г). Чтобы лазанья хорошо пропиталась и получилась сочной, полейте начинку молоком (100 мл). Сделайте последующие два слоя аналогично первому – листы для лазаньи, творог, сыр и молоко.

Отправляем запекаться лазанью на 30 минут в раскаленную духовку. По готовности дайте блюду остыть примерно 10 минут, затем можно нарезать на порционные кусочки и подавать к столу. При подаче по желанию можно украсить лазанью свежей зеленью.

Приятного вам аппетита!

Оценить лазанья с творогом

Быстрый фильтр

Лазанья без соуса Бешамель Лазанья

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Лазанья с творогом

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить лазанья с творогом

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке