Квашеные огурцы как бочковые на зиму в банках
Квашеные огурцы как бочковые на зиму в банках готовим горячим способом. Чтобы они получились хрустящими и в меру кисло-солеными, выбираем засолочные сорта, замачиваем огурцы и набор приправ берем небольшой. В этом варианте на 3-х литровую банку берем 2 столовые ложки соли с горкой. Заливаем огурцы холодной водой и сразу переносим в холод и без предварительной закваски.
1942
51
0
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин. PT30M
Порции
3
Калорийность
17 ккал 187 ккал 62 ккал
Белки
1,1 гр. 12,6 гр. 4,2 гр.
Жиры
0,2 гр. 2,8 гр. 0,9 гр.
Углеводы
3,3 гр. 36,7 гр. 12,2 гр.
Вода
88,2 гр. 976,9 гр. 325,6 гр.
Волокна
1,2 гр. 13,2 гр. 4,4 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 369,2 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
190.8 мкг
900 мкг
1.9
7.1
Витамин В1
0.4 мг
1.5 мг
2.3
8.5
Витамин В2
0.6 мг
1.8 мг
3
11.1
Витамин В4
60.9 мг
500 мг
1.1
4.1
Витамин В5
3.1 мг
5 мг
5.6
20.6
Витамин В6
0.7 мг
2 мг
3.2
11.9
Витамин В9
62.7 мкг
400 мкг
1.4
5.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
122.6 мкг
90 мкг
12.3
45.4
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
1.2 мг
15 мг
0.7
2.6
Биотин
9 мг
50 мг
1.6
6
Витамин К
164.1 мкг
120 мкг
12.3
45.6
Витамин РР
4.9 мг
20 мг
2.2
8.1
Калий
1702.9 мг
2500 мг
6.1
22.7
Кальций
599.4 мг
1000 мг
5.4
20
Кремний
0
30 мг
0
0
Магний
221.1 мг
400 мг
5
18.4
Натрий
23322.7 мг
1300 мг
162
598
Сера
531.6 мг
500 мг
9.6
35.4
Фосфор
371.8 мг
800 мг
4.2
15.5
Хлор
35815.2 мг
2300 мг
140.6
519.1
Алюминий
0
30 мкг
0
0
Железо
11.2 мг
18 мг
5.6
20.7
Йод
30.4 мкг
150 мкг
1.8
6.7
Кобальт
19.4 мкг
10 мкг
17.5
64.5
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
2.7 мкг
2 мкг
12
44.2
Медь
1183.5 мкг
1000 мкг
10.7
39.4
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
0
200 мкг
0
0
Селен
3.9 мкг
55 мкг
0.6
2.4
Фтор
171.2 мкг
4000 мкг
0.4
1.4
Хром
60 мкг
50 мкг
10.8
40
Цинк
2.9 мг
12 мг
2.2
8
Бор
0
1200 мкг
0
0
Ванадий
0
20 мкг
0
0
Молибден
76 мкг
70 мкг
9.8
36.2
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления













Оценить квашеные огурцы как бочковые на зиму в банках
51
0
Комментарии (0)