Куриная печень в майонезе с луком на сковороде

Name: Куриная печень в майонезе с луком на сковороде
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H45M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (11)

Комментарии (0)

Куриная печень в майонезе с луком на сковороде точно стоит попробовать приготовить! Яркая по вкусу куриная печень выходит с добавлением лука и майонеза. Оцените простой рецепт для вашего обеденного меню. Готовое блюдо порадует аппетитным видом и питательностью.

3707

102

Кухня

Мировая

Время готовки

30 мин. PT30M

Порции

Калорийность

143 ккал

Белки

13,5 гр.

Жиры

8,7 гр.

Углеводы

2,5 гр.

Вода

64,5 гр.

Волокна

0,5 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

48024 мкг

900 мкг

860.6

1334

Витамин В1

2.1 мг

1.5 мг

22.2

34.4

Витамин В2

8.5 мг

1.8 мг

117.8

Витамин В4

800.9 мг

500 мг

25.8

Витамин В5

25 мг

5 мг

80.7

125.2

Витамин В6

3.7 мг

2 мг

30.1

46.7

Витамин В9

9 мкг

400 мкг

0.4

0.6

Витамин В12

66.3 мкг

3 мкг

356.6

552.7

Витамин С

110 мкг

90 мкг

19.7

30.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

39 мг

15 мг

41.9

Биотин

0.9 мг

50 мг

0.3

0.5

Витамин К

0.4 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

54.6 мг

20 мг

44.1

68.3

Калий

1376.6 мг

2500 мг

8.9

13.8

Кальций

130.6 мг

1000 мг

2.1

3.3

Кремний

5 мг

30 мг

2.7

4.2

Магний

125.6 мг

400 мг

5.1

7.9

Натрий

973.6 мг

1300 мг

12.1

18.7

Сера

881 мг

500 мг

28.4

44.1

Фосфор

1146.8 мг

800 мг

23.1

35.8

Хлор

25 мг

2300 мг

0.2

0.3

Алюминий

400 мкг

30 мкг

215.1

333.3

Железо

72 мг

18 мг

64.5

100

Йод

3 мкг

150 мкг

0.3

0.5

Кобальт

65 мкг

10 мкг

104.8

162.5

Литий

70 мкг

Марганец

1.5 мкг

2 мкг

12.1

18.8

Медь

1629 мкг

1000 мкг

26.3

40.7

Никель

3 мкг

200 мкг

0.2

0.4

Рубидий

476 мкг

200 мкг

38.4

59.5

Селен

218.9 мкг

55 мкг

64.2

99.5

Фтор

31 мкг

4000 мкг

0.1

0.2

Хром

38 мкг

50 мкг

12.3

Цинк

27.3 мг

12 мг

36.6

56.8

Бор

200 мкг

1200 мкг

2.7

4.2

Ванадий

20 мкг

Молибден

232 мкг

70 мкг

53.5

82.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления куриную печень в майонезе с луком на сковороде? Разделяем куриную печень на небольшие куски.

Промываем продукт и заливаем его холодной водой на 5-10 минут.

Снимаем с лука шелуху. Разрезаем овощ на тонкие полукольца.

Извлекаем печень из холодной воды и удаляем из нее прожилки.

Нагреваем сковороду и кладем в нее необходимое количество майонеза.

Следом выкладываем лук.

Сразу можно добавлять и подготовленную печень.

Размешиваем содержимое, накрываем его крышкой и тушим 10 минут.

Добавляем в блюдо соль и снова размешиваем.

Готовим печень без крышки на сильном огне около 5 минут.

Куриная печенка с луком и майонезом готова. Делите блюдо на порции и дополняйте любимым гарниром!

Оценить куриная печень в майонезе с луком на сковороде

102

Быстрый фильтр

Куриная печень на сковороде Куриная печень Печень куриная Куриная печень с луком на сковороде Куриная печень с подливкой на сковороде

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Куриная печень в майонезе с луком на сковороде

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить куриная печень в майонезе с луком на сковороде

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке