Кребли (немецкие пончики)

Name: Кребли (немецкие пончики)
Prep time: 90 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H50M
Yield: 6
Cuisine: Немецкая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Кребли (немецкие пончики) выходят очень вкусными, аппетитными и привлекательными. Такое угощение послужит идеальным дополнением к чашечке горячего чая или другим вашим любимым напиткам. Для приготовления пончиков используйте наш проверенный пошаговый рецепт.

224

Кухня

Немецкая

Время готовки

90 мин. PT90M

Порции

Калорийность

336 ккал

Белки

7,7 гр.

Жиры

12,3 гр.

Углеводы

48,0 гр.

Вода

18,3 гр.

Волокна

0,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

716.4 мкг

900 мкг

5.6

13.3

Витамин В1

0.6 мг

1.5 мг

2.7

6.5

Витамин В2

1.2 мг

1.8 мг

4.6

Витамин В4

510.9 мг

500 мг

7.1

Витамин В5

1.8 мг

5 мг

2.6

6.1

Витамин В6

0.9 мг

2 мг

7.1

Витамин В9

66.8 мкг

400 мкг

1.2

2.8

Витамин В12

1.4 мкг

3 мкг

3.3

7.8

Витамин С

46.3 мкг

90 мкг

3.6

8.6

Витамин D

1.5 мкг

10 мкг

1.1

2.5

Витамин E

50.1 мг

15 мг

23.4

55.6

Биотин

23.4 мг

50 мг

3.3

7.8

Витамин К

15.2 мкг

120 мкг

0.9

2.1

Витамин РР

8.1 мг

20 мг

2.8

6.8

Калий

2939 мг

2500 мг

8.2

19.6

Кальций

1387.2 мг

1000 мг

9.7

23.1

Кремний

30 мг

Магний

298.4 мг

400 мг

5.2

12.4

Натрий

4242.4 мг

1300 мг

22.8

54.4

Сера

190.3 мг

500 мг

2.7

6.3

Фосфор

1750.4 мг

800 мг

15.3

36.5

Хлор

6056.2 мг

2300 мг

18.4

43.9

Алюминий

30 мкг

Железо

19.5 мг

18 мг

7.6

18.1

Йод

11.3 мкг

150 мкг

0.5

1.3

Кобальт

7 мкг

10 мкг

4.9

11.7

Литий

70 мкг

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

1.2

2.8

Медь

92.3 мкг

1000 мкг

0.6

1.5

Никель

200 мкг

Рубидий

200 мкг

Селен

17 мкг

55 мкг

2.2

5.1

Фтор

30.7 мкг

4000 мкг

0.1

Хром

2.2 мкг

50 мкг

0.3

0.7

Цинк

0.9 мг

12 мг

0.5

1.2

Бор

1200 мкг

Ванадий

20 мкг

Молибден

14.8 мкг

70 мкг

1.5

3.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

В глубокую миску отправляем сметану и яйцо. Взбиваем венчиком до однородности.

Сюда же вливаем кислое молоко или кефир и растительное масло. Добавляем дрожжи, соль и сахар. Вымешиваем до однородности и оставляем на 5 минут.

Теперь в заготовку просеиваем муку с разрыхлителем и перемешиваем до однородности.

Если у вас есть время, то тесто заверните в пищевую пленку и оставьте на 1 час. Но это делать не обязательно.

На припыленной мукой рабочей поверхности готовое тесто тонко раскатываем и вырезаем квадраты или ромбы. В середине каждого квадрата делаем надрез и продеваем через него один конец теста. Так проделываем со всеми заготовками.

В сковороде разогреваем большое количество растительного масла и погружаем в него наши мучные заготовки.

Обжариваем их до румянца с обеих сторон.

Кребли (немецкие пончики) готовы. Посыпайте сахарной пудрой!

Оценить кребли (немецкие пончики)

Быстрый фильтр

Пончики

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Кребли (немецкие пончики)

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить кребли (немецкие пончики)

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке