Компот из яблок и малины на зиму

Name: Компот из яблок и малины на зиму
Prep time: 45 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D1H0M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Компот из яблок и малины на зиму – это очень приятный по вкусу и ароматный напиток, который послужит прекрасной альтернативой магазинным лимонадам и сокам. Такой интересный фруктово-ягодный компот можно пить просто так или подавать вместе со свежей выпечкой.

1316

Кухня

Мировая

Время готовки

45 мин. PT45M

Порции

Калорийность

71 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

17,2 гр.

Вода

81,4 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

91.5 мкг

900 мкг

0.6

3.4

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.4

2.3

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

0.5

Витамин В4

36.9 мг

500 мг

0.4

2.5

Витамин В5

0.6 мг

5 мг

0.7

4.2

Витамин В6

0.3 мг

2 мг

0.9

5.3

Витамин В9

18.6 мкг

400 мкг

0.3

1.6

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

80.5 мкг

90 мкг

5.3

29.8

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.9 мг

15 мг

0.7

4.1

Биотин

5.3 мг

50 мг

0.6

3.5

Витамин К

23.5 мкг

120 мкг

1.2

6.5

Витамин РР

2.5 мг

20 мг

0.7

4.1

Калий

1067.9 мг

2500 мг

2.5

14.2

Кальций

181.3 мг

1000 мг

1.1

Кремний

101.1 мг

30 мг

20.1

112.3

Магний

81.2 мг

400 мг

1.2

6.8

Натрий

83.3 мг

1300 мг

0.4

2.1

Сера

59 мг

500 мг

0.7

3.9

Фосфор

112.3 мг

800 мг

0.8

4.7

Хлор

70.1 мг

2300 мг

0.2

Алюминий

698 мкг

30 мкг

138.5

775.6

Железо

7.7 мг

18 мг

2.6

14.3

Йод

4.4 мкг

150 мкг

0.2

Кобальт

6.8 мкг

10 мкг

22.7

Литий

8.9 мкг

70 мкг

0.8

4.3

Марганец

0.6 мкг

2 мкг

1.9

10.4

Медь

629 мкг

1000 мкг

3.7

Никель

41.6 мкг

200 мкг

1.2

6.9

Рубидий

133.7 мкг

200 мкг

22.3

Селен

1 мкг

55 мкг

0.1

0.6

Фтор

1021.9 мкг

4000 мкг

1.5

8.5

Хром

9.2 мкг

50 мкг

1.1

6.1

Цинк

0.8 мг

12 мг

0.4

2.1

Бор

941 мкг

1200 мкг

4.7

26.1

Ванадий

12.7 мкг

20 мкг

3.8

21.2

Молибден

64.3 мкг

70 мкг

5.5

30.6

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Достаем необходимые продукты из нашего списка и выкладываем на рабочий стол.

Хорошенько промываем под водой яблоки и разрезаем их на дольки, все косточки удаляем.

Промываем под водой банку и стерилизуем ее. Можно подержать над паром, отправить в духовку или микроволновую печь.

В стерилизованные банки отправляем хорошо промытую малину и дольки яблока.

Для сиропа в кастрюле доводим до кипения воду и всыпаем в нее сахар. Провариваем две минуты до растворения сухого компонента.

Кипящий сироп выливаем в банку с фруктами и прикрываем стерилизованными крышками.

Наполненную банку переставляем в большую кастрюлю с водой и полотенцем на дне. После закипания заготовку стерилизуем 15 минут.

Аккуратно банку с содержимым извлекаем из кастрюли и закатываем металлической крышкой.

Переворачиваем компот вверх дном и прикрываем теплым полотенцем. Даем медленно остыть в таком положении.

Компот из яблок и малины на зиму готов. Уносите на хранение в прохладное темное место!

Оценить компот из яблок и малины на зиму

Быстрый фильтр

Компот из малины на 3-х литровую банку без стерилизации на зиму Малина без сахара на зиму Компоты Компот из малины на 3-х литровую банку на зиму Компот из яблок на зиму Малина на зиму Компот из малины на зиму Компот из малины на 1 литровую банку на зиму Компот из яблок на 3-х литровую банку Компот из малины

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из яблок и малины на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из яблок и малины на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке