Компот из яблок и груш на 2-х литровую банку на зиму

Name: Компот из яблок и груш на 2-х литровую банку на зиму
Prep time: 60 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D1H20M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Сочетание яблок и груш является очень простым и доступным, но от того не менее вкусным. Такой компот получается очень насыщенным и в меру сладким и точно придется вам по вкусу холодной зимой.

Компот из яблок и груш на 2-х литровую банку на зиму

9524

Кухня

Мировая

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

40 ккал

Белки

0,1 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

9,4 гр.

Вода

89,3 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

15.4 мкг

900 мкг

0.1

0.9

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.5

3.8

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

0.4

3.4

Витамин В4

20.6 мг

500 мг

0.3

2.1

Витамин В5

0.3 мг

5 мг

0.4

2.8

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

0.8

Витамин В9

9.6 мкг

400 мкг

0.2

1.2

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

34 мкг

90 мкг

2.4

18.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.5 мг

15 мг

0.6

4.9

Биотин

0.9 мг

50 мг

0.1

0.9

Витамин К

16.6 мкг

120 мкг

0.9

6.9

Витамин РР

1.3 мг

20 мг

0.4

3.4

Калий

978.8 мг

2500 мг

2.5

19.6

Кальций

116.4 мг

1000 мг

0.7

5.8

Кремний

20.2 мг

30 мг

4.3

33.7

Магний

60.5 мг

400 мг

7.6

Натрий

130.8 мг

1300 мг

0.6

Сера

26.2 мг

500 мг

0.3

2.6

Фосфор

65.3 мг

800 мг

0.5

4.1

Хлор

6.7 мг

2300 мг

0.1

Алюминий

517 мкг

30 мкг

109.7

861.7

Железо

10.9 мг

18 мг

3.9

30.3

Йод

6.7 мкг

150 мкг

0.3

2.2

Кобальт

29 мкг

10 мкг

18.5

145

Литий

9.7 мкг

70 мкг

0.9

6.9

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

0.9

6.7

Медь

644 мкг

1000 мкг

4.1

32.2

Никель

79.9 мкг

200 мкг

2.5

Рубидий

244.8 мкг

200 мкг

7.8

61.2

Селен

0.9 мкг

55 мкг

0.1

0.8

Фтор

755 мкг

4000 мкг

1.2

9.4

Хром

12.9 мкг

50 мкг

1.6

12.9

Цинк

0.9 мг

12 мг

0.5

3.8

Бор

841 мкг

1200 мкг

4.5

Ванадий

21.5 мкг

20 мкг

6.8

53.8

Молибден

25.5 мкг

70 мкг

2.3

18.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Начнем готовить компот из яблок и груш на 2-х литровую банку на зиму. Фрукты тщательно промываем и обсушиваем, после чего нарезаем их крупными дольками, предварительно удалив сердцевину.

Стерилизуем банки и раскладываем фрукты по ним так, чтобы они занимали минимум 2/3 объема.

Заливаем груши с яблоками кипятком до самого горлышка. Прикрываем банки крышками и оставляем их примерно на 10 минут.

После этого сливаем отвар в кастрюлю, разбавляем в нем сахар и доводим смесь до кипения, затем засыпаем лимонную кислоту.

Заливаем сироп обратно в банки и закатываем их. Переворачиваем банки вверх дном, укрываем одеялом и оставляем до полного остывания. Приятного аппетита!

Оценить компот из яблок и груш на 2-х литровую банку на зиму

Быстрый фильтр

Компот из груш на зиму Компот из яблок на 3-х литровую банку Компоты Компот из груш на 3-х литровую банку Компот из яблок на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из яблок и груш на 2-х литровую банку на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из яблок и груш на 2-х литровую банку на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке