Компот из вишни в кастрюле
Вишневый компот легко быстро приготовить дома. Напиток получается насыщенным, в меру сладким и с легкой кислинкой. Его можно подавать к выпечке и другим рецептам.
14790
1
0
Кухня
Русская
Время готовки
25 мин. PT25M
Порции
2
Калорийность
47 ккал 999 ккал 499 ккал
Белки
0,4 гр. 8,0 гр. 4,0 гр.
Жиры
0,1 гр. 2,0 гр. 1,0 гр.
Углеводы
10,7 гр. 226,0 гр. 113,0 гр.
Вода
86,8 гр. 1840,0 гр. 920,0 гр.
Волокна
0,8 гр. 18,0 гр. 9,0 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 1060,0 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
170 мкг
900 мкг
0.9
9.4
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
0.9
10
Витамин В2
0.3 мг
1.8 мг
0.8
8.3
Витамин В4
61 мг
500 мг
0.6
6.1
Витамин В5
0.8 мг
5 мг
0.8
8
Витамин В6
0.5 мг
2 мг
1.2
12.5
Витамин В9
60 мкг
400 мкг
0.7
7.5
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
150 мкг
90 мкг
7.9
83.3
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
3 мг
15 мг
0.9
10
Биотин
4 мг
50 мг
0.4
4
Витамин К
21 мкг
120 мкг
0.8
8.8
Витамин РР
5 мг
20 мг
1.2
12.5
Калий
2563.6 мг
2500 мг
4.8
51.3
Кальций
418.6 мг
1000 мг
2
20.9
Кремний
410 мг
30 мг
64.5
683.3
Магний
270 мг
400 мг
3.2
33.8
Натрий
210.2 мг
1300 мг
0.8
8.1
Сера
70 мг
500 мг
0.7
7
Фосфор
300 мг
800 мг
1.8
18.8
Хлор
94 мг
2300 мг
0.2
2
Алюминий
1030 мкг
30 мкг
161.9
1716.7
Железо
5.4 мг
18 мг
1.4
14.9
Йод
20 мкг
150 мкг
0.6
6.7
Кобальт
10 мкг
10 мкг
4.7
50
Литий
30 мкг
70 мкг
2
21.4
Марганец
0.8 мкг
2 мкг
1.9
20.4
Медь
1006 мкг
1000 мкг
4.7
50.3
Никель
150 мкг
200 мкг
3.5
37.5
Рубидий
770 мкг
200 мкг
18.2
192.5
Селен
1 мкг
55 мкг
0.1
0.9
Фтор
1130 мкг
4000 мкг
1.3
14.1
Хром
70 мкг
50 мкг
6.6
70
Цинк
1.5 мг
12 мг
0.6
6.3
Бор
1250 мкг
1200 мкг
4.9
52.1
Ванадий
250 мкг
20 мкг
59
625
Молибден
46 мкг
70 мкг
3.1
32.9
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления
Оценить компот из вишни в кастрюле
1
0
Комментарии (0)