Суп с фрикадельками для малышей до года
Компот из винограда Кишмиш на 3 литровую банку на зиму
Виноград раскладывается по банкам, засыпается сахаром и заливается кипятком. Компот закатывается, переворачивается вверх дном и оставляется до полного остывания. Получается очень вкусный, насыщенный и сладкий напиток.
Кухня
Мировая
Время готовки
30 мин.
PT30M
Порции
3
Калорийность
169 ккал
3808 ккал
1269 ккал
Белки
1,0 гр.
23,0 гр.
7,7 гр.
Жиры
0,2 гр.
5,0 гр.
1,7 гр.
Углеводы
40,4 гр.
908,0 гр.
302,7 гр.
Вода
52,4 гр.
1180,0 гр.
393,3 гр.
Волокна
4,3 гр.
96,0 гр.
32,0 гр.
Ингредиенты
Введите значение
- 0.5 л.
- 1.0 л.
- 1.5 л.
- 2.0 л.
- 2.5 л.
- 3.0 л.
Химический состав
Нутриент | Количество | Норма | % от нормы в 100 г | % в одной порции |
---|---|---|---|---|
Витамин A | 60 мкг | 900 мкг | 0.3 | 2.2 |
Витамин В1 | 1.5 мг | 1.5 мг | 4.4 | 33.3 |
Витамин В2 | 0.8 мг | 1.8 мг | 2 | 14.8 |
Витамин В4 | 111 мг | 500 мг | 1 | 7.4 |
Витамин В5 | 1 мг | 5 мг | 0.8 | 6.3 |
Витамин В6 | 1.7 мг | 2 мг | 3.9 | 29 |
Витамин В9 | 50 мкг | 400 мкг | 0.6 | 4.2 |
Витамин В12 | 0 | 3 мкг | 0 | 0 |
Витамин С | 23 мкг | 90 мкг | 1.1 | 8.5 |
Витамин D | 0 | 10 мкг | 0 | 0 |
Витамин E | 5 мг | 15 мг | 1.5 | 11.1 |
Биотин | 20 мг | 50 мг | 1.8 | 13.3 |
Витамин К | 35 мкг | 120 мкг | 1.3 | 9.7 |
Витамин РР | 6 мг | 20 мг | 1.3 | 10 |
Калий | 8307.5 мг | 2500 мг | 14.8 | 110.8 |
Кальций | 852.5 мг | 1000 мг | 3.8 | 28.4 |
Кремний | 120 мг | 30 мг | 17.8 | 133.3 |
Магний | 430 мг | 400 мг | 4.8 | 35.8 |
Натрий | 1181.5 мг | 1300 мг | 4 | 30.3 |
Сера | 317 мг | 500 мг | 2.8 | 21.1 |
Фосфор | 1290 мг | 800 мг | 7.2 | 53.8 |
Хлор | 104 мг | 2300 мг | 0.2 | 1.5 |
Алюминий | 5144 мкг | 30 мкг | 762.1 | 5715.6 |
Железо | 30.8 мг | 18 мг | 7.6 | 57 |
Йод | 8 мкг | 150 мкг | 0.2 | 1.8 |
Кобальт | 80 мкг | 10 мкг | 35.6 | 266.7 |
Литий | 67 мкг | 70 мкг | 4.3 | 31.9 |
Марганец | 3 мкг | 2 мкг | 6.7 | 50.1 |
Медь | 3186 мкг | 1000 мкг | 14.2 | 106.2 |
Никель | 16 мкг | 200 мкг | 0.4 | 2.7 |
Рубидий | 1760 мкг | 200 мкг | 39.1 | 293.3 |
Селен | 6 мкг | 55 мкг | 0.5 | 3.6 |
Фтор | 3339 мкг | 4000 мкг | 3.7 | 27.8 |
Хром | 66 мкг | 50 мкг | 5.9 | 44 |
Цинк | 2.2 мг | 12 мг | 0.8 | 6.1 |
Бор | 6250 мкг | 1200 мкг | 23.1 | 173.6 |
Ванадий | 250 мкг | 20 мкг | 55.6 | 416.7 |
Молибден | 156 мкг | 70 мкг | 9.9 | 74.3 |
Процесс приготовления
Оставить комментарий
Простой поиск рецептов
Введите название блюдаПоиск
Поиск рецептов по ингредиентам