Компот из нектаринов и вишни на зиму

Name: Компот из нектаринов и вишни на зиму
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: PT0D0H40M
Yield: 3
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (5)

Комментарии (0)

Быстрый рецепт компота из вишни и нектаринов на зиму. Стерилизация компота не требуется, подготовка сырья – минимальная. Банки и крышки обязательно стерилизуем. Напиток получается готовым к употреблению – перед подачей не нужно будет его разводить дополнительно водой.

6038

Кухня

Мировая

Время готовки

20 мин. PT20M

Порции

Калорийность

62 ккал

Белки

0,2 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

15,0 гр.

Вода

83,8 гр.

Волокна

0,4 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

68 мкг

900 мкг

0.5

2.5

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.5

2.8

Витамин В2

0.1 мг

1.8 мг

0.4

2.2

Витамин В4

24.7 мг

500 мг

0.3

1.6

Витамин В5

0.4 мг

5 мг

0.5

2.9

Витамин В6

0.2 мг

2 мг

0.6

2.9

Витамин В9

23.3 мкг

400 мкг

0.4

1.9

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

51.3 мкг

90 мкг

3.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

1.7 мг

15 мг

0.7

3.7

Биотин

1.2 мг

50 мг

0.2

0.8

Витамин К

8.5 мкг

120 мкг

0.4

2.4

Витамин РР

2.6 мг

20 мг

0.8

4.4

Калий

977.7 мг

2500 мг

2.4

Кальций

168.2 мг

1000 мг

5.6

Кремний

123 мг

30 мг

25.6

136.7

Магний

97.2 мг

400 мг

1.5

8.1

Натрий

80 мг

1300 мг

0.4

2.1

Сера

38.6 мг

500 мг

0.5

2.6

Фосфор

116.3 мг

800 мг

0.9

4.8

Хлор

38 мг

2300 мг

0.1

0.6

Алюминий

309 мкг

30 мкг

64.3

343.3

Железо

2.4 мг

18 мг

0.8

4.4

Йод

6 мкг

150 мкг

0.2

1.3

Кобальт

3 мкг

10 мкг

1.9

Литий

9 мкг

70 мкг

0.8

4.3

Марганец

0.3 мкг

2 мкг

5.2

Медь

392 мкг

1000 мкг

2.4

13.1

Никель

45 мкг

200 мкг

1.4

7.5

Рубидий

231 мкг

200 мкг

7.2

38.5

Селен

0.3 мкг

55 мкг

0.2

Фтор

1039 мкг

4000 мкг

1.6

8.7

Хром

21 мкг

50 мкг

2.6

Цинк

0.6 мг

12 мг

0.3

1.7

Бор

375 мкг

1200 мкг

1.9

10.4

Ванадий

75 мкг

20 мкг

23.4

125

Молибден

25 мкг

70 мкг

2.2

11.9

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Готовить компот из нектаринов и вишни на зиму легко! Вишню перебираем от мусора, удаляем плодоножки. Тщательно промываем и обсушиваем после этого.

Нектарины промываем, обсушиваем, разрезаем пополам и извлекаем косточки. Мякоть режем на дольки.

Банки и крышки тщательно промываем и стерилизуем любым привычным способом. Раскладываем подготовленные фрукты в банки. Всыпаем сахарный песок и лимонную кислоту.

Воду доводим до активного кипения и заливаем ее в банки с фруктами и сахаром. Закрываем банки стерильными крышками и закручиваем с помощью специального ключа.

Банки с компотом переворачиваем вверх дном для проверки герметичности. Закутываем их в плед и оставляем медленно остывать. После остывания убираем закатки на хранение в холодильник.

Приятного аппетита!

Оценить компот из нектаринов и вишни на зиму

Быстрый фильтр

Компот из вишни без косточек на зиму Компот из нектаринов на зиму Компоты Компот из нектаринов на 3-х литровую банку на зиму Вишня на зиму Компот из вишни Компот из вишни на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из нектаринов и вишни на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из нектаринов и вишни на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке