Компот из кабачков на зиму «Пальчики оближешь»

Name: Компот из кабачков на зиму «Пальчики оближешь»
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (0)

Компот из кабачков на зиму «пальчики оближешь» – это универсальная заготовка для вашей семьи, которая понравится абсолютно всем. Такой напиток порадует интересным вкусом с приятной кислинкой, удивительным ароматом и привлекательным видом. Подавайте вместе с выпечкой и другими лакомствами.

310

Кухня

Русская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

152 ккал

Белки

0,3 гр.

Жиры

0,1 гр.

Углеводы

37,5 гр.

Вода

31,0 гр.

Волокна

0,9 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

320 мкг

900 мкг

1.2

11.9

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

1.1

11.1

Витамин В2

0.6 мг

1.8 мг

1.1

11.1

Витамин В4

95.1 мг

500 мг

0.6

6.3

Витамин В5

1 мг

5 мг

0.7

6.7

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

1.8

18.3

Витамин В9

140.2 мкг

400 мкг

1.2

11.7

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

280.5 мкг

90 мкг

10.4

103.9

Витамин D

10 мкг

Витамин E

4 мг

15 мг

0.9

8.9

Биотин

4 мг

50 мг

0.3

2.7

Витамин К

43 мкг

120 мкг

1.2

11.9

Витамин РР

12 мг

20 мг

Калий

4291.3 мг

2500 мг

5.7

57.2

Кальций

450.1 мг

1000 мг

1.5

Кремний

300 мг

30 мг

33.3

333.3

Магний

90.1 мг

400 мг

0.8

7.5

Натрий

200 мг

1300 мг

0.5

5.1

Сера

500 мг

Фосфор

370.1 мг

800 мг

1.5

15.4

Хлор

2300 мг

Алюминий

721 мкг

30 мкг

80.1

801.1

Железо

26 мг

18 мг

4.8

48.2

Йод

0.2 мкг

150 мкг

Кобальт

11 мкг

10 мкг

3.7

36.7

Литий

70 мкг

Марганец

1.1 мкг

2 мкг

1.9

Медь

460 мкг

1000 мкг

1.5

15.3

Никель

11 мкг

200 мкг

0.2

1.8

Рубидий

222 мкг

200 мкг

3.7

Селен

2 мкг

55 мкг

0.1

1.2

Фтор

44 мкг

4000 мкг

0.4

Хром

9 мкг

50 мкг

0.6

Цинк

2.5 мг

12 мг

0.7

6.9

Бор

192 мкг

1200 мкг

0.5

5.3

Ванадий

62 мкг

20 мкг

10.3

103.3

Молибден

26 мкг

70 мкг

1.2

12.4

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимые продукты по списку.

Алычу перебираем и хорошенько промываем под водой, отбрасываем на дуршлаг.

Также промываем кабачки и, при необходимости, удаляем семена. Подготовленный плод разделываем на кубики средней величины.

В кастрюлю вливаем воду и доводим ее до кипения.

В стерилизованную 3-х литровую банку выкладываем сперва кубики кабачков.

Далее сюда опускаем промытую алычу.

Заливаем все это кипящей водой и прикрываем крышкой. Закрываем полотенцем и оставляем на 10 минут.

Далее воду аккуратно сливаем в кастрюлю и снова нагреваем. Всыпаем сюда сахар и лимонную кислоту. Провариваем после закипания 2 минуты.

Полученный сироп вливаем в нашу банку с кабачками и алычой. Закрываем крышкой, переворачиваем вверх дном и укутываем в одеяло. Даем остыть в течение суток.

Компот из кабачков на зиму «пальчики оближешь» готов!

Оценить компот из кабачков на зиму «Пальчики оближешь»

Быстрый фильтр

Компот из алычи на 3-х литровую банку Компоты Компот из алычи на зиму Компот из алычи

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот из кабачков на зиму «Пальчики оближешь»

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот из кабачков на зиму «Пальчики оближешь»

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке