Компот «Ассорти» на зиму

Name: Компот «Ассорти» на зиму
Prep time: 35 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H50M
Yield: 3
Cuisine: Русская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Компот «Ассорти» на зиму – это яркий ягодный букет в одной банке. Такой компот получится невероятно интересным по вкусу, насыщенным и ароматным. Напиток можно подавать к столу в любое время года вместе с выпечкой и другими вашими любимыми лакомствами.

499

Кухня

Русская

Время готовки

35 мин. PT35M

Порции

Калорийность

77 ккал

Белки

0,3 гр.

Жиры

0,2 гр.

Углеводы

18,2 гр.

Вода

79,5 гр.

Волокна

1,2 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

94.5 мкг

900 мкг

0.5

3.5

Витамин В1

0.1 мг

1.5 мг

0.4

2.5

Витамин В2

0.2 мг

1.8 мг

0.6

3.9

Витамин В4

58.7 мг

500 мг

0.6

3.9

Витамин В5

1.4 мг

5 мг

1.4

9.2

Витамин В6

0.5 мг

2 мг

1.3

8.1

Витамин В9

34.8 мкг

400 мкг

0.5

2.9

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

428.5 мкг

90 мкг

24.9

158.7

Витамин D

10 мкг

Витамин E

5.9 мг

15 мг

2.1

13.2

Биотин

13.5 мг

50 мг

1.4

Витамин К

63.6 мкг

120 мкг

2.8

17.7

Витамин РР

3 мг

20 мг

0.8

4.9

Калий

1152.4 мг

2500 мг

2.4

15.4

Кальций

228.4 мг

1000 мг

1.2

7.6

Кремний

175.9 мг

30 мг

30.7

195.5

Магний

160.4 мг

400 мг

2.1

13.4

Натрий

102.2 мг

1300 мг

0.4

2.6

Сера

60 мг

500 мг

0.6

Фосфор

156.1 мг

800 мг

6.5

Хлор

95.2 мг

2300 мг

0.2

1.4

Алюминий

1431 мкг

30 мкг

249.7

1590

Железо

7.1 мг

18 мг

2.1

13.2

Йод

30.7 мкг

150 мкг

1.1

6.8

Кобальт

12.9 мкг

10 мкг

6.8

43.1

Литий

22.3 мкг

70 мкг

1.7

10.6

Марганец

1.6 мкг

2 мкг

4.1

26.2

Медь

677.2 мкг

1000 мкг

3.5

22.6

Никель

11.4 мкг

200 мкг

0.3

1.9

Рубидий

56.6 мкг

200 мкг

1.5

9.4

Селен

2.6 мкг

55 мкг

0.2

1.6

Фтор

1227.8 мкг

4000 мкг

1.6

10.2

Хром

6.7 мкг

50 мкг

0.7

4.5

Цинк

1 мг

12 мг

0.4

2.8

Бор

507.6 мкг

1200 мкг

2.2

14.1

Ванадий

54.6 мкг

20 мкг

14.3

Молибден

90.9 мкг

70 мкг

6.8

43.3

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Подготовим необходимое количество ягод, перебираем их и промываем под водой.

Стерилизуем банку с крышкой. Отмеряем необходимое количество воды. Для этого вливаем ее в нашу банку, в которой будем заготавливать компот.

Воду выливаем в кастрюлю, добавляем к ней сахар. Варим до получения сиропа.

Над стерилизованной банкой устанавливаем специальную воронку для удобного погружения ягод.

Чернику и смородину рекомендуется ошпарить кипятком.

Погружаем все наши ягоды в банку.

Заливаем ягоды кипящим сиропом и закрываем крышкой. Укутываем в одеяло и оставляем до полного остывания.

Компот «Ассорти» на зиму готов. Можно отправлять на хранение!

Оценить компот «Ассорти» на зиму

Быстрый фильтр

Черная смородина на зиму Компот из смородины на 3-х литровую банку Компот из смородины Компоты Компот из черной смородины Компот из черной смородины на зиму С чем сочетается компот из черной смородины Компот из малины на 3-х литровую банку на зиму Компот из малины Черника на зиму Малина без сахара на зиму Компот из малины и смородины на зиму Малина на зиму Компот из черной смородины на 3-х литровую банку на зиму Компот из малины на зиму

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Компот «Ассорти» на зиму

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить компот «Ассорти» на зиму

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке