Клубника в сиропе без стерилизации на зиму
Клубника по этому рецепту получается настолько нежной и сочной, что просто тает во рту! Ягода, заготовленная на зиму таким способом, совершенно не похожа на варенье: плоды остаются целыми, сохраняя свой неповторимый вкус и аромат.
18859
0
0
Кухня
Русская
Время готовки
45 мин. PT45M
Порции
6
Калорийность
146 ккал 4402 ккал 734 ккал
Белки
0,3 гр. 8,1 гр. 1,3 гр.
Жиры
0,1 гр. 4,0 гр. 0,7 гр.
Углеводы
35,7 гр. 1075,7 гр. 179,3 гр.
Вода
62,4 гр. 1879,2 гр. 313,2 гр.
Волокна
0,7 гр. 22,0 гр. 3,7 гр.
На вес состава
ингредиенты
1 порция = 501,7 гр.
Таблица переводов объемных мер:
Чайная ложка
5 мл
Десертная ложка
10 мл
Столовая ложка
20 мл
Стакан
200 мл
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
50 мкг
900 мкг
0.2
0.9
Витамин В1
0.3 мг
1.5 мг
0.7
3.4
Витамин В2
0.5 мг
1.8 мг
0.9
4.6
Витамин В4
57.5 мг
500 мг
0.4
1.9
Витамин В5
1.8 мг
5 мг
1.2
6
Витамин В6
0.6 мг
2 мг
1
5.1
Витамин В9
101 мкг
400 мкг
0.8
4.2
Витамин В12
0
3 мкг
0
0
Витамин С
603.2 мкг
90 мкг
22.3
111.7
Витамин D
0
10 мкг
0
0
Витамин E
5 мг
15 мг
1.1
5.6
Биотин
40 мг
50 мг
2.7
13.3
Витамин К
22 мкг
120 мкг
0.6
3.1
Витамин РР
4 мг
20 мг
0.7
3.3
Калий
1648.9 мг
2500 мг
2.2
11
Кальций
475.8 мг
1000 мг
1.6
7.9
Кремний
990 мг
30 мг
109.6
550
Магний
190.8 мг
400 мг
1.6
8
Натрий
199.1 мг
1300 мг
0.5
2.6
Сера
130 мг
500 мг
0.9
4.3
Фосфор
230.8 мг
800 мг
1
4.8
Хлор
174 мг
2300 мг
0.3
1.3
Алюминий
253 мкг
30 мкг
28
140.6
Железо
15 мг
18 мг
2.8
13.9
Йод
10 мкг
150 мкг
0.2
1.1
Кобальт
40 мкг
10 мкг
13.3
66.7
Литий
30 мкг
70 мкг
1.4
7.1
Марганец
2 мкг
2 мкг
3.4
16.8
Медь
1256 мкг
1000 мкг
4.2
20.9
Никель
0
200 мкг
0
0
Рубидий
184 мкг
200 мкг
3.1
15.3
Селен
4 мкг
55 мкг
0.2
1.2
Фтор
1180 мкг
4000 мкг
1
4.9
Хром
20 мкг
50 мкг
1.3
6.7
Цинк
1 мг
12 мг
0.3
1.4
Бор
1850 мкг
1200 мкг
5.1
25.7
Ванадий
90 мкг
20 мкг
15
75
Молибден
116 мкг
70 мкг
5.5
27.6
* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.
Процесс приготовления





Оценить клубника в сиропе без стерилизации на зиму
0
0
Комментарии (0)