Классический лагман из свинины с картошкой и лапшой

Name: Классический лагман из свинины с картошкой и лапшой
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Total time: PT0D1H10M
Yield: 4
Cuisine: Среднеазиатская

Калорийность

Шаги (10)

Комментарии (1)

Лагман по традиционному рецепту можно приготовить из питательной свинины, с картофелем и лапшой. Такое кулинарное решение накормит большую компанию. Подавайте блюдо на обед или ужин.

Классический лагман из свинины с картошкой и лапшой

8143

Кухня

Среднеазиатская

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

113 ккал

Белки

6,4 гр.

Жиры

6,1 гр.

Углеводы

5,7 гр.

Вода

75,5 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1862.7 мкг

900 мкг

22.4

51.7

Витамин В1

1.2 мг

1.5 мг

8.7

Витамин В2

0.9 мг

1.8 мг

5.7

13.1

Витамин В4

198.1 мг

500 мг

4.3

9.9

Витамин В5

2.5 мг

5 мг

5.5

12.7

Витамин В6

2.5 мг

2 мг

13.7

31.7

Витамин В9

35.8 мкг

400 мкг

2.2

Витамин В12

1.1 мкг

3 мкг

4.1

9.5

Витамин С

328.5 мкг

90 мкг

39.4

91.3

Витамин D

6.9 мкг

10 мкг

7.5

17.3

Витамин E

2.8 мг

15 мг

4.7

Биотин

1.3 мг

50 мг

0.3

0.7

Витамин К

21.6 мкг

120 мкг

1.9

4.5

Витамин РР

16.8 мг

20 мг

9.1

Калий

1423.3 мг

2500 мг

6.1

14.2

Кальций

130.9 мг

1000 мг

1.4

3.3

Кремний

53.4 мг

30 мг

19.2

44.5

Магний

102.7 мг

400 мг

2.8

6.4

Натрий

434.2 мг

1300 мг

3.6

8.4

Сера

558.9 мг

500 мг

12.1

27.9

Фосфор

565.3 мг

800 мг

7.6

17.7

Хлор

379.6 мг

2300 мг

1.8

4.1

Алюминий

727.4 мкг

30 мкг

261.8

606.1

Железо

2.3 мг

18 мг

1.4

3.2

Йод

11.6 мкг

150 мкг

0.8

1.9

Кобальт

10.8 мкг

10 мкг

11.7

Литий

124.3 мкг

70 мкг

19.2

44.4

Марганец

3.3 мкг

2 мкг

17.9

41.5

Медь

554.7 мкг

1000 мкг

13.9

Никель

13.5 мкг

200 мкг

0.7

1.7

Рубидий

512.7 мкг

200 мкг

27.7

64.1

Селен

8.6 мкг

55 мкг

1.7

3.9

Фтор

490.3 мкг

4000 мкг

1.3

3.1

Хром

11.4 мкг

50 мкг

2.5

5.7

Цинк

9.3 мг

12 мг

8.4

19.4

Бор

493 мкг

1200 мкг

4.4

10.3

Ванадий

72.3 мкг

20 мкг

90.4

Молибден

25.7 мкг

70 мкг

9.2

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Как приготовить классический лагман из свинины с картошкой и лапшой? Нагреваем сковороду с растительным маслом.

Обжариваем небольшие кусочки свинины.

Добавляем к мясу измельченные лук и морковь.

Размешиваем и продолжаем готовку до мягкости продуктов.

Далее выкладываем в общую массу небольшие кубики помидора и болгарского перца.

Следующим шагом выкладываем кубики картофеля.

Заливаем продукты водой и оставляем их тушиться на медленном огне 20 минут. По вкусу добавляем соль и специи.

В это время отвариваем небольшое количество лапши для лагмана.

Отварную лапшу кладем в общее блюдо и аккуратно перемешиваем.

Раскладываем готовый лагман из свинины с картофелем и лапшой по тарелкам. Приятного аппетита!

Оценить классический лагман из свинины с картошкой и лапшой

Быстрый фильтр

Лагман из свинины с болгарским перцем Лагман из свинины с лапшой и картошкой Лагман Лагман с картошкой Лагман из свинины классический Лагман из свинины Жареный лагман Лагман классический Лагман из свинины с лапшой

Комментарии (1)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Елена

23.07 18:14 по мск.

Сначала раскладывают лапшу по тарелками, а потом разливают сверху бульон по тарелками, поверх лапши!

Ответить

Классический лагман из свинины с картошкой и лапшой

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить классический лагман из свинины с картошкой и лапшой

Быстрый фильтр

Комментарии (1)

Сообщить об ошибке