Главная
➠ Выпечка
➠ Кексы
➠ Кекс на сметане без масла

Кекс на сметане без масла

Name: Кекс на сметане без масла
Prep time: 60 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 8
Cuisine: Европейская

28104

5 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (8) Комментарии (0)

Что может быть лучше низкокалорийной выпечки! Сладость без вреда для фигуры – это сокровище любого стола. Предлагаем испечь ароматный кекс на сметане без добавления масла. Набор продуктов максимально прост, а результат вас приятно удивит.

Кухня Европейская

Время готовки 60 мин.

Порции 8

Калорийность 271 ккал 2114 ккал 264 ккал

Белки 5,6 гр. 43,7 гр. 5,5 гр.

Жиры 9,1 гр. 70,7 гр. 8,8 гр.

Углеводы 41,2 гр. 321,8 гр. 40,2 гр.

Вода 41,9 гр. 327,2 гр. 40,9 гр.

Волокна 0,7 гр. 5,7 гр. 0,7 гр.

Ингредиенты

Введите значение

Мука пшеничная 1 ст. Яйцо 3 шт. Сахар-песок 1 ст. Сметана 1 ст. Соль 1 щепотка Разрыхлитель теста 1 ч.л. Ванилин 1 по вкусу

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	839.5 мкг	900 мкг	11.9	11.7
Витамин В1	0.5 мг	1.5 мг	3.9	3.9
Витамин В2	1.1 мг	1.8 мг	7.6	7.4
Витамин В4	807.4 мг	500 мг	20.7	20.2
Витамин В5	3.4 мг	5 мг	8.6	8.4
Витамин В6	0.7 мг	2 мг	4.3	4.2
Витамин В9	76.2 мкг	400 мкг	2.4	2.4
Витамин В12	1.8 мкг	3 мкг	7.6	7.4
Витамин С	0.8 мкг	90 мкг	0.1	0.1
Витамин D	3.9 мкг	10 мкг	5	4.9
Витамин E	4.4 мг	15 мг	3.7	3.7
Биотин	45.5 мг	50 мг	11.7	11.4
Витамин К	0.5 мкг	120 мкг	0.1	0.1
Витамин РР	12.1 мг	20 мг	7.7	7.6
Калий	1033 мг	2500 мг	5.3	5.2
Кальций	485 мг	1000 мг	6.2	6.1
Кремний	6.4 мг	30 мг	2.7	2.7
Магний	66.6 мг	400 мг	2.1	2.1
Натрий	705.4 мг	1300 мг	7	6.8
Сера	466.7 мг	500 мг	12	11.7
Фосфор	828.4 мг	800 мг	13.3	12.9
Хлор	886.3 мг	2300 мг	4.9	4.8
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	7.4 мг	18 мг	5.3	5.2
Йод	35.4 мкг	150 мкг	3	3
Кобальт	19.2 мкг	10 мкг	24.6	24
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	1 мкг	2 мкг	6.3	6.1
Медь	300.3 мкг	1000 мкг	3.8	3.8
Никель	3.5 мкг	200 мкг	0.2	0.2
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	60.3 мкг	55 мкг	14	13.7
Фтор	126 мкг	4000 мкг	0.4	0.4
Хром	10.1 мкг	50 мкг	2.6	2.5
Цинк	3 мг	12 мг	3.2	3.1
Бор	59.2 мкг	1200 мкг	0.6	0.6
Ванадий	144 мкг	20 мкг	92.2	90
Молибден	31 мкг	70 мкг	5.7	5.5