Кекс на сметане без масла

Name: Кекс на сметане без масла
Prep time: 60 min
Cook time: 40 min
Total time: PT0D1H40M
Yield: 8
Cuisine: Европейская

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Что может быть лучше низкокалорийной выпечки! Сладость без вреда для фигуры – это сокровище любого стола. Предлагаем испечь ароматный кекс на сметане без добавления масла. Набор продуктов максимально прост, а результат вас приятно удивит.

28672

Кухня

Европейская

Время готовки

60 мин. PT60M

Порции

Калорийность

271 ккал

Белки

5,6 гр.

Жиры

9,1 гр.

Углеводы

41,1 гр.

Вода

42,0 гр.

Волокна

0,7 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

829 мкг

900 мкг

11.8

11.5

Витамин В1

0.5 мг

1.5 мг

3.9

Витамин В2

1.1 мг

1.8 мг

7.6

7.4

Витамин В4

807.4 мг

500 мг

20.7

20.2

Витамин В5

3.4 мг

5 мг

8.7

8.4

Витамин В6

0.7 мг

2 мг

4.4

4.2

Витамин В9

76.2 мкг

400 мкг

2.4

Витамин В12

1.8 мкг

3 мкг

7.6

7.4

Витамин С

0.8 мкг

90 мкг

0.1

Витамин D

3.9 мкг

10 мкг

4.9

Витамин E

4.4 мг

15 мг

3.8

3.7

Биотин

45.5 мг

50 мг

11.7

11.4

Витамин К

0.5 мкг

120 мкг

0.1

Витамин РР

12.1 мг

20 мг

7.8

7.6

Калий

1033 мг

2500 мг

5.3

5.2

Кальций

485 мг

1000 мг

6.2

6.1

Кремний

6.4 мг

30 мг

2.7

Магний

66.6 мг

400 мг

2.1

Натрий

705.4 мг

1300 мг

6.8

Сера

466.7 мг

500 мг

11.7

Фосфор

828.4 мг

800 мг

13.3

12.9

Хлор

886.3 мг

2300 мг

4.9

4.8

Алюминий

30 мкг

Железо

7.4 мг

18 мг

5.3

5.2

Йод

35.4 мкг

150 мкг

Кобальт

19.2 мкг

10 мкг

24.7

Литий

70 мкг

Марганец

1 мкг

2 мкг

6.3

6.1

Медь

300.3 мкг

1000 мкг

3.9

3.8

Никель

3.5 мкг

200 мкг

0.2

Рубидий

200 мкг

Селен

60.3 мкг

55 мкг

14.1

13.7

Фтор

126 мкг

4000 мкг

0.4

Хром

10.1 мкг

50 мкг

2.6

2.5

Цинк

3 мг

12 мг

3.2

3.1

Бор

59.2 мкг

1200 мкг

0.6

Ванадий

144 мкг

20 мкг

92.4

Молибден

31 мкг

70 мкг

5.7

5.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Приступим к готовке кекса на сметане без масла. Разбиваем три яйца.

Добавляем к ним сахар, соль, разрыхлитель и ванилин.

Взбиваем ингредиенты до растворения сахара и образования обильной пены.

Добавляем к яичной смеси сметану и снова взбиваем. Сметану рекомендуется использовать с низкой жирностью.

Постепенно просеиваем муку и тщательно перемешиваем тесто.

Тесто переливаем в силиконовую форму. В ней наш кекс не будет пригорать. Но если нету такой формы, то можно использовать пергамент.

Разогреваем духовку до 160 градусов. Выпекаем 30-40 минут. Рекомендуется периодически заглядывать в духовку и проверять готовность.

Подавать к столу можно как в тёплом, так и остывшем виде.

Оценить кекс на сметане без масла

Быстрый фильтр

Кексы без сливочного масла ПП кексы Ванильные кексы Кексы Кексы в духовке Бисквитные кексы Постные кексы Кексы на сметане Кексы без изюма Кексы без молока Кекс на сметане в духовке

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Кекс на сметане без масла

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить кекс на сметане без масла

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке