Главная
➠ Заготовки
➠ Варенье на зиму
➠ Пюре из груш на зиму
➠ Грушевое пюре для грудничка на зиму

Грушевое пюре для грудничка на зиму

Name: Грушевое пюре для грудничка на зиму
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 1
Cuisine: Восточно-европейская

13697

38 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (9) Комментарии (0)

Молодым мамочкам предлагаю воспользоваться замечательным рецептом грушевого пюре для грудничка на зиму. Рецепт очень простой и быстрый, а главное – в результате полезное натуральное фруктовое пюре без дополнительных консервантов и усилителей вкуса.

Кухня Восточно-европейская

Время готовки 40 мин.

Порции 1

Калорийность 47 ккал 470 ккал 470 ккал

Белки 0,4 гр. 4,0 гр. 4,0 гр.

Жиры 0,3 гр. 3,0 гр. 3,0 гр.

Углеводы 10,3 гр. 103,0 гр. 103,0 гр.

Вода 85,0 гр. 851,0 гр. 851,0 гр.

Волокна 2,8 гр. 28,0 гр. 28,0 гр.

Ингредиенты

Введите значение

0.5 л.
1.0 л.
1.5 л.
2.0 л.
2.5 л.
3.0 л.

Груша 1 кг Вода 50 мл.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	20 мкг	900 мкг	0.2	2.2
Витамин В1	0.2 мг	1.5 мг	1.3	13.3
Витамин В2	0.3 мг	1.8 мг	1.7	16.7
Витамин В4	51 мг	500 мг	1	10.2
Витамин В5	0.5 мг	5 мг	1	10
Витамин В6	0.3 мг	2 мг	1.5	15
Витамин В9	20 мкг	400 мкг	0.5	5
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	50 мкг	90 мкг	5.6	55.6
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	4 мг	15 мг	2.7	26.7
Биотин	1 мг	50 мг	0.2	2
Витамин К	45 мкг	120 мкг	3.7	37.5
Витамин РР	2 мг	20 мг	1	10
Калий	1550 мг	2500 мг	6.2	62
Кальций	190 мг	1000 мг	1.9	19
Кремний	60 мг	30 мг	20	200
Магний	120 мг	400 мг	3	30
Натрий	140 мг	1300 мг	1.1	10.8
Сера	60 мг	500 мг	1.2	12
Фосфор	160 мг	800 мг	2	20
Хлор	10 мг	2300 мг	0	0.4
Алюминий	1100 мкг	30 мкг	366.3	3666.7
Железо	23 мг	18 мг	12.8	127.8
Йод	10 мкг	150 мкг	0.7	6.7
Кобальт	100 мкг	10 мкг	99.9	1000
Литий	30 мкг	70 мкг	4.3	42.9
Марганец	0.7 мкг	2 мкг	3.2	32.5
Медь	1200 мкг	1000 мкг	12	120
Никель	170 мкг	200 мкг	8.5	85
Рубидий	440 мкг	200 мкг	22	220
Селен	1 мкг	55 мкг	0.2	1.8
Фтор	101 мкг	4000 мкг	0.3	2.5
Хром	18 мкг	50 мкг	3.6	36
Цинк	1.9 мг	12 мг	1.6	15.8
Бор	1300 мкг	1200 мкг	10.8	108.3
Ванадий	50 мкг	20 мкг	25	250
Молибден	50 мкг	70 мкг	7.1	71.5

Процесс приготовления

Как приготовить грушевое пюре для грудничка на зиму? Прежде всего отберите спелые сочные груши. Лучше всего выбирать домашние груши, выращенные на собственном участке. Тщательно вымойте их в теплой воде с помощью щетки для мытья фруктов. Затем обсушите, выложив на полотенце.

Груши очистите от кожуры овощечисткой, а затем разрежьте вдоль и удалите семена и сердцевину.

Подготовленные очищенные груши нарежьте тонкими ломтиками.

Фрукты выложите в металлическую посуду с толстым дном, влейте необходимое количество питьевой воды, поставьте на минимальный огонь и варите груши 15-20 минут после закипания при закрытой крышке, периодически помешивая.

Проваренные груши протрите через мелкое сито или воспользуйтесь погружным блендером и измельчите фруктовую массу до однородной гладкой консистенции прямо в кастрюле, в которой готовились фрукты.

Грушевое пюре снова поставьте на минимальный огонь, доведите до кипения и прокипятите не более 5 минут, после чего снимите с огня.

Пока грушевое пюре доходит до готовности, вымойте банки в теплой воде с пищевой содой и простерилизуйте в микроволновке. Крышки обдайте крутым кипятком.

Горячее пюре из груш снимите с огня, аккуратно разложите по стерильным банкам и закрутите стерильными крышками.

Затем переверните вверх дном и закутайте полотенцем. Оставьте до полного остывания. А затем переместите на долгосрочное хранение в темное место.

Пюре из груш на зиму

Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Ваш комментарий *

Ваше имя *

Ваш email *

Фото до 4 штук , размер до 5 МB

Ваш электронный адрес не будет опубликован.
Обязательные поля помечены * * Обязательные поля