Грибной суп с лапшой и картофелем

Name: Грибной суп с лапшой и картофелем
Prep time: 40 min
Cook time: 15 min
Total time: PT0D0H55M
Yield: 4
Cuisine: Мировая

Калорийность

Шаги (8)

Комментарии (0)

Грибной суп с лапшой и картофелем – это настоящая находка для тех, кто хочет разнообразить домашнее меню, сделать его более ярким без лишних сложностей. Такой суп достаточно простой в приготовлении, при этом точно запомнится интересным вкусом и питательными свойствами.

Автор рецепта:

291 рецепт

Елена Пирогова

Кухня

Мировая

Время готовки

40 мин. PT40M

Порции

Калорийность

52 ккал

Белки

3,1 гр.

Жиры

1,0 гр.

Углеводы

7,5 гр.

Вода

86,8 гр.

Волокна

1,0 гр.

На вес состава

На 100 грамм

На 100 грамм На вес блюда На 1 порцию

Химический состав

Нутриент

Количество

Норма

% от нормы в 100 г

% в одной порции

Витамин A

1474.3 мкг

900 мкг

Витамин В1

0.9 мг

1.5 мг

3.6

14.8

Витамин В2

2.3 мг

1.8 мг

7.8

32.2

Витамин В4

137.4 мг

500 мг

1.7

6.9

Витамин В5

6.7 мг

5 мг

8.2

33.6

Витамин В6

1.1 мг

2 мг

3.2

13.2

Витамин В9

164.8 мкг

400 мкг

2.5

10.3

Витамин В12

3 мкг

Витамин С

34.7 мкг

90 мкг

2.3

9.6

Витамин D

10 мкг

Витамин E

2.3 мг

15 мг

0.9

3.8

Биотин

2.2 мг

50 мг

0.3

1.1

Витамин К

33.1 мкг

120 мкг

1.7

6.9

Витамин РР

36.7 мг

20 мг

11.2

45.8

Калий

2992.5 мг

2500 мг

7.3

29.9

Кальций

102.8 мг

1000 мг

0.6

2.6

Кремний

22.2 мг

30 мг

4.5

18.5

Магний

151.6 мг

400 мг

2.3

9.5

Натрий

1468.3 мг

1300 мг

6.9

28.2

Сера

331 мг

500 мг

16.6

Фосфор

760.2 мг

800 мг

5.8

23.8

Хлор

183.1 мг

2300 мг

0.5

Алюминий

381.6 мкг

30 мкг

77.4

318

Железо

5.9 мг

18 мг

8.1

Йод

59.7 мкг

150 мкг

2.4

9.9

Кобальт

49.5 мкг

10 мкг

30.1

123.7

Литий

4.2 мкг

70 мкг

0.4

1.5

Марганец

0.7 мкг

2 мкг

2.1

8.7

Медь

1125 мкг

1000 мкг

6.8

28.1

Никель

5.3 мкг

200 мкг

0.2

0.7

Рубидий

273 мкг

200 мкг

8.3

34.1

Селен

22.3 мкг

55 мкг

2.5

10.1

Фтор

108.2 мкг

4000 мкг

0.2

0.7

Хром

43.4 мкг

50 мкг

5.3

21.7

Цинк

3.4 мг

12 мг

1.7

7.1

Бор

215 мкг

1200 мкг

1.1

4.5

Ванадий

69.3 мкг

20 мкг

21.1

86.6

Молибден

32.1 мкг

70 мкг

2.8

11.5

* Каллорийность, БЖУ и хим. состав блюда приведены без учета процесса приготовления.

Процесс приготовления

Достаем все необходимые ингредиенты из нашего списка и выкладываем на рабочий стол.

Куриный бульон вливаем в кастрюлю и доводим до кипения. Сразу посыпаем солью по своему вкусу.

Почищенный и хорошо промытый картофель режем аккуратными кубиками. Выкладываем в наш бульон.

Мельчим ножом репчатый лук и пропускаем морковку через крупную сторону терки. Отправляем в кастрюлю вместе с лавровым листом и варим еще 15 минут.

Промываем шампиньоны от всех загрязнений и разделываем их на тонкие пластинки. Выкладываем в кастрюлю с супом.

Спустя 5 минут варки с грибами, погружаем сюда лапшу. Варим еще на протяжении 5 минут.

В конце добавляем измельченную зелень и убираем наше угощение с огня.

Грибной суп с лапшой и картофелем готов. Подавайте к столу и скорее пробуйте!

Оценить грибной суп с лапшой и картофелем

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Грибной суп Куриный суп

Комментарии (0)

Ответить на комментарий пользователя

Вы загрузили максимальное количество фотографий

Размер фотографии слишком большой

Загружать можно только картинки

Фото до 4 шт, до 5 mb

Отправляя эту форму, вы соглашаетесь с Правилами сайта, Политикой конфиденциальности, Политикой обработки персональных данных и Пользовательским соглашением.

Грибной суп с лапшой и картофелем

ингредиенты

Химический состав

Процесс приготовления

Оценить грибной суп с лапшой и картофелем

Оценить рецепт

Быстрый фильтр

Комментарии (0)

Сообщить об ошибке