Главная
➠ Закуски
➠ Гренки из хлеба
➠ Гренки с чесноком из бородинского хлеба на сковороде

Гренки с чесноком из бородинского хлеба на сковороде

Name: Гренки с чесноком из бородинского хлеба на сковороде
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: PT0D0H25M
Yield: 2
Cuisine: Мировая

11174

1 0

Навигация по рецепту

Ошибка Ингредиенты Калорийность Шаги (5) Комментарии (0)

Простая закуска для вашего стола – ароматные гренки из бородинского хлеба с чесноком. Дополните ярким блюдом ваш домашний стол. Рецепт порадует быстрым приготовлением.

Кухня Мировая

Время готовки 15 мин.

Порции 2

Калорийность 189 ккал 77 ккал 39 ккал

Белки 5,7 гр. 2,3 гр. 1,2 гр.

Жиры 3,4 гр. 1,4 гр. 0,7 гр.

Углеводы 32,8 гр. 13,5 гр. 6,7 гр.

Вода 36,6 гр. 15,0 гр. 7,5 гр.

Волокна 5,9 гр. 2,4 гр. 1,2 гр.

Гренки с чесноком из бородинского хлеба на сковороде

Ингредиенты

Введите значение

Хлеб бородинский 3 ломтика Чеснок 5 зуб. Соль 1 по вкусу Масло растительное 60 мл.

Химический состав

Нутриент	Количество	Норма	% от нормы в 100 г	% в одной порции
Витамин A	0.5 мкг	900 мкг	0.1	0
Витамин В1	0.1 мг	1.5 мг	9.9	2
Витамин В2	0 мг	1.8 мг	4.2	0.9
Витамин В4	18.9 мг	500 мг	9.2	1.9
Витамин В5	0.2 мг	5 мг	7.7	1.6
Витамин В6	0.1 мг	2 мг	8.7	1.8
Витамин В9	8.9 мкг	400 мкг	5.4	1.1
Витамин В12	0	3 мкг	0	0
Витамин С	0.4 мкг	90 мкг	1.1	0.2
Витамин D	0	10 мкг	0	0
Витамин E	0.9 мг	15 мг	14.2	2.9
Биотин	0.5 мг	50 мг	2.5	0.5
Витамин К	0.2 мкг	120 мкг	0.4	0.1
Витамин РР	0.8 мг	20 мг	9.8	2
Калий	85.8 мг	2500 мг	8.4	1.7
Кальций	44.4 мг	1000 мг	10.8	2.2
Кремний	1.7 мг	30 мг	13.4	2.8
Магний	18.8 мг	400 мг	11.5	2.4
Натрий	2397.1 мг	1300 мг	449.7	92.2
Сера	28.8 мг	500 мг	14	2.9
Фосфор	55.6 мг	800 мг	17	3.5
Хлор	3852.6 мг	2300 мг	408.5	83.8
Алюминий	0	30 мкг	0	0
Железо	1.4 мг	18 мг	19.4	4
Йод	1.7 мкг	150 мкг	2.7	0.6
Кобальт	1.9 мкг	10 мкг	45.4	9.3
Литий	0	70 мкг	0	0
Марганец	0.4 мкг	2 мкг	49.7	10.2
Медь	76.4 мкг	1000 мкг	18.6	3.8
Никель	0	200 мкг	0	0
Рубидий	0	200 мкг	0	0
Селен	2.2 мкг	55 мкг	9.9	2
Фтор	7.3 мкг	4000 мкг	0.4	0.1
Хром	0.9 мкг	50 мкг	4.4	0.9
Цинк	0.4 мг	12 мг	8.9	1.8
Бор	12.6 мкг	1200 мкг	2.6	0.5
Ванадий	12.9 мкг	20 мкг	157.3	32.3
Молибден	6.6 мкг	70 мкг	23	4.7

Процесс приготовления

Что же нужно для приготовления гренок с чесноком из бородинского хлеба на сковороде? Отрезаем три ломтика бородинского хлеба. Каждый обмазываем растительным маслом с обеих сторон.

Далее подготовленные кусочки нарезаем на тонкие полосы.

Разогреваем сковороду с небольшим количеством растительного масла. Выкладываем подготовленные брусочки бородинского хлеба, солим их по вкусу и обжариваем до хрустящей корочки. Примерно, 5-7 минут.